如题所述
自律首先要好好规划，规划要做的符合自己的学习情况，才能执行下去。有人定下挑灯夜战到十二点、早上四五点起来背书的计划，却白天睡大觉。为补差科大量刷题，却发现来一半的计划都完不成，本来题就不会做，更何况加大任务量更是完不成。适合自己的才是最好的。 找一个合得来的朋友一起学习。有句谚语这样说：“如果你想走得快，一个人走；如果你想走得远，一群人走。”在学习懈怠时互相加油打气互相鼓励、在想放弃的时互相监督，才能更好地坚持下去。 远离一切诱惑。把可能会耽误学习的东西收拾的远离书桌，比如手机、闲书、电脑……，不要浪费自己的意志力去做一些没必要的事情。更不要这样折磨自己、考验自己。 累的时候，要适当休息，不打疲劳战、不要跟身体过不去。自律不是自虐。 七、 自律的本质是坚持。21天形成初步习惯、90天形成稳定的习惯。...
温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
