人老了之后头发会变白，为什么少年也有白头发？

我们一直以为只有老年人才会有白头发，但是现在越来越多的少年也会有白头发，这就是因为营养不均衡或者压力过大导致的。当代人压力都很大，长期紧张，引起肝肾不足，容易使头发发白，另外现在的人有很多不良习惯都容易引起头发提前发白。如果是老年人的头发变白自然是正常的生理现象，但如果年纪轻轻就出现白头发，那肯定是不健康的，那么白头发到底跟什么原因有关呢？

首先就是营养不良引起的，有一些人觉得现在每天吃的都很好，怎么会营养不良，其实这就是问题所在，虽然现在生活好了，饮食多样化，但其实营养并没有以前好。以前的人虽然饮食很单一，但是吃的都是纯天然无污染的，而且也没有现在这么多的花样，现在很多食物虽然很好吃，但都是不健康的，比如火锅，烧烤，虽然吃的时候很爽，但是经常吃就会导致身体内毒素淤积，容易引起各方面的问题。另外现在的年轻人都有一个通病，就是饮食不规律，有的时候甚至不吃饭，这就会导致营养严重不均衡，黑色素细胞严重缺乏，就会导致头发变白。

其次就与压力过大有关，现在年轻人不仅要面对工作问题，还有成家立业，房贷，车贷，养育父母和子女，各种压力会导致长期睡眠不足，忧思过虑，很容易引起气血亏虚，从而导致头发变白。长时间处于一个快节奏的生活环境中，很多人都会出现焦虑的表现，还有些人长期处于悲观的状态，这些都会导致体内功能失调，不利于黑色素的分泌，从而导致黑色素合成受到影响，头发自然就会发白。

因此有的时候头发变白也要引起重视，这可能是身体不健康的表现。这个时候就要反思自己的生活习惯和饮食习惯，及时调整，避免由于不良的生活习惯引起其他的疾病。