哎 最近总是莫名其妙的心情不好?总想大吼几声或找个沙包狠狠地打几下来发泄一下以我那不慌不忙的散漫性格 从来不骂人吵架 觉得快走几步或大声说话都有失风度的虚伪之人 是不是在别人的面前把自己的情绪压抑了太久了导致的?老实说我现在连发脾气都不会了
谁都会有不开心的时候,所以很正常。看你的描述,有点压抑自己了,如果不好意思在别人面前发泄或者表露你心里真实想法,可以去旅游散心,唱歌,或者努力工作暂时不去想不开心的事情。之后可以尝试和你亲近的人吐槽一下,人毕竟是情感动物,有些情绪是需要得到发泄的,如果一味的压抑自己,问题会变大的。不要难为自己,对自己好一点,不要伤害自己。做一些你之前想做和你喜欢的事情吧。可以培养下其他的兴趣,丰富你的生活。注意:不要让不好的情绪继续下去直到这个不好的情绪把你控制了。人生说长不长说短不短,不开心的事情让它成为历史吧,新的明天在跟你招手呢,何必为了已经发生的事情继续影响你的未来呢?祝你开心~
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