如题所述
停止 Windows Update 服务的步骤
必须以管理员身份进行登录，才能执行这些步骤。
单击打开“管理工具”。
双击“服务”。 如果系统提示您输入管理员密码或进行确认，请键入该密码或提供确认。
单击“名称”列标题以逆序排列名称。找到“Windows Update”服务，右键单击该服务，然后单击“停止”。
删除临时更新文件的步骤
单击打开“计算机”。
双击安装 Windows 的本地硬盘（通常是驱动器 C）。
双击 Windows 文件夹，然后双击 SoftwareDistribution 文件夹。
双击打开 DataStore 文件夹，然后删除该文件夹中的所有文件。 如果系统提示您输入管理员密码或进行确认，请键入该密码或提供确认。
单击“后退”按钮。在 SoftwareDistribution 文件夹中，双击打开 Download 文件夹，删除该文件夹中的所有文件，然后关闭窗口。 如果系统提示您输入管理员密码或进行确认，请键入该密码或提供确认。
重新启动 Windows Update 服务的步骤
必须以管理员身份进行登录，才能执行这些步骤。
单击打开“管理工具”。
双击“服务”。 如果系统提示您输入管理员密码或进行确认，请键入该密码或提供确认。
单击“名称”列标题以逆序排列名称。找到“Windows Update”服务，右键单击该服务，然后单击“启动”。
关闭“服务”窗口和“管理工具”窗口。
以后这种问题不要问了，去问【windows帮助和支持】吧，我也是上面搜的答案。
温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
第1个回答 2012-04-30
盗版win7切记不要更新，否则原本激活的系统会黑屏，本人亲测，几年没敢更新了。
第2个回答 2013-03-10
Q WO百度号 或者 搜索一下 凡尘百货远程修复 各个电脑问题 远程重装电脑系统
第3个回答 2012-04-29
1.停止windows update服务
计算机——管理——服务和应用程序——服务（win7用户可以直接打开任务管理器，然后选择服务，打开），手动停止windows update服务；
2.手动删除临时更新文件
C:\Windows\SoftwareDistribution\DataStore下所有文件，然后C:\Windows\SoftwareDistribution\Download下的文件也删除；
3.再次启动windows update服务
4.检查更新，安装更新
照着上面四步，肯定可以的，这是微软官网提供的方法。(--我找来的答案..)
计算机——管理——服务和应用程序——服务（win7用户可以直接打开任务管理器，然后选择服务，打开），手动停止windows update服务；
2.手动删除临时更新文件
C:\Windows\SoftwareDistribution\DataStore下所有文件，然后C:\Windows\SoftwareDistribution\Download下的文件也删除；
3.再次启动windows update服务
4.检查更新，安装更新
照着上面四步，肯定可以的，这是微软官网提供的方法。(--我找来的答案..)
