三年感到自己“我没情感了”,并很痛苦,终于发现原因是潜意识里已经不接纳任何人,拒绝所有人,求下一步怎么办?我已经发现原因了,是因为三年钱前因为一些事潜意识里拒绝任何人,拒绝所有人造成的。直到现在。你们说该用什么心理疗法扭转潜意识?是用认知疗法精神分析森田疗法意象对话nlp还是积极心理学?迷途啊!求指点!只要潜意识正常了,人还会不正常么?如果我由心而发的地接纳老师同学们了,我还会情感冷漠么?
所以求疗法扭转我现在变态的潜意识,还有该疗法的具体操作,谢谢
无聊的人请不要回答了,这里不是猫扑,谢谢
真心求真正的心理医生真诚地解答!先感激一个
怎样改变想法?????
当你发现“潜意识里已经不接纳任何人”时,你实际上是发现了一种想法,这种想法形容并解释了感受上的不协调,回忆并概括了生活的主线。
那么你不用担心,你实际上已经改变了。
一个情感冷漠的人不会想“改变”自己,因为他不排斥“自己是情感冷漠的”这种感受,甚至他在想法上还会认为自己很有道理,恨着某人或者过着潜行的封闭生活。当另一个人格渐渐出现的时候,这个人格会发现原本人格那些令人反感的习性、想法和感受。在这种人格交替的过程中,新的人格渴望情感,在回溯经验时便看到了原本人格所无法看到的方面。每种人格都会创造一种独特的回忆视角和生活焦点。而人格的出生和死亡,都是依赖着人格内部感受的强度,当某种感受的强度渐渐减弱消亡,自我的注意力就会被另一簇感受的集合所锚定,于是另一种现实、回忆和自我经验就被制造了出来。
So~这就好比蛇蜕皮,或者机器人更新换代,人格也是不断消亡和产生的经验盒子。激烈而不适的感受的出现是正常的,只能说明在人格交替前后对比较为囧异。至于想法嘛,你可以说人的想法和感受的冲突是对应的,人不会随便去想一件事。
人们所说的潜意识,就是人格的羊水,一个人格生活了几年,溶解于潜意识里并把经验也带回到潜意识里。然而,人格中的记忆和元素,它真正的所有者是潜意识妈妈的。但是,潜意识里的烦恼没有痛感,快乐也不会让人快乐,因为潜意识里所有的东西都是静态的。所以~说潜意识让人怎么怎么样,那是不可能的。真正制造烦恼的是内部有运动的人格,人格内部的一切都是运动和关联起来的,这样,一种感受要素会和身体的感觉关联起来,烦恼的形式会令人体验到“我很难受”,因为生理层面人确实感到紧张难受。
一个人很内向,内向了几年,在他内向的人格的反方向,他积累了一种想要外向的情绪,但是此时这团感受还无法自成家业。直到人不再渴望和固着于内向的感受,另一种渴望外向的人格产生了。然而,一个人并么有立马变成一个外向的人,而是首先变成了一个渴求外向但却缺乏外向特征的新内向人格。这就叫“过渡”,因为这人想要变得外向,只是为了摆脱内向。那么这个新内向人格的任务,只是为了摆脱“想要变得外向”这种倾向,因为一个真正外向的人不会“想要”变得外向。所以,在一个真正外向和真正内向的人之间,有一种缓冲阶段叫“想要”。
明白了吗,甜心?纠结也是青春啊!(⊙o⊙)
还有你说:“终于发现原因是潜意识里已经不接纳任何人,拒绝所有人”,我想问下,你是怎么发现的? 是一时的感悟,让你察觉到的吗?只是你真的认为你的发现是对的吗?因为没有更好的解释,所以是对的是吗?可是过一段时间,当你看到一些东西后,你又突然发现那是错的。你以前有过类似的经历吗?如果有的话,你先别急着说你找到问题的原因了(尽管现在没有更好的解释)。
有一点你是否注意到 “ 终于 发现 原因 是潜意识里已经不接纳任何人,拒绝所有人”,如果真的发现原因怎么可能自己不知道怎么解决!这又不是绝症。还有哦,人心这种东西,真的是那么容易就能理解 发现的吗?
现在给你一些具体建议
1、我想拥有的“感情”是怎么样的一种情况?
2、那么怎么做才能实现那种情况?
3、拿出勇气去做吧
如果上面的两个问题你都回答不了,呵呵,那就有些难度了,不过如果你能说具体点的话,可能大家能更好的帮助你吧
最后问你一个问题: 你真的知道自己想要什么吗?!追问
如果原因真的是内心拒绝任何人的话,那真的是很难解决的。因为如果一个人拒绝任何人,拒绝与任何人有联系,他就很难再回到相信别人,接纳别人,与别人真心交朋友的时期了。我尝试着打破内心的坚冰,与人交流已经几个月了,但现在还几乎没有一点进步。所以就求牛人给个心理疗法呀!真的快急死我了,只要心理疗法用的到位,思想就会变了;思想一变,行为也就变;到时不就好了吗?!是吧
追答“只要心理疗法用的到位,思想就会变了;思想一变,行为也就变;到时不就好了吗?!”
真的这么简单吗?如果是的话 “真的快急死我了” 你还急什么呢?
呵呵,显然不可能这么简单的
“如果原因真的是内心拒绝任何人的话”按照常人思路我该问你 是什么原因让你的内心拒绝任何人呢?把它解决了就好了。可是显然这不是你想要的答案。
不熟悉你的我只好建议你 和你有共同兴趣爱好的人交流,这样你说话的次数会多些。
还有你中潜意识的“毒”了,是你活着还是潜意识活着啊
的确,潜意识会影响我们的生活,可那也是在你不知道的情况下啊,你都知道了还 潜 什么啊
就像我当面骂你是猪,你会很生气,可如果我背后骂你,你会生气吗,不会啊,因为你根本就不知道我在骂你啊,同样是骂你,结果却不一样。这就是意思和潜意识啊
所以别在执着于那所谓的 潜意识了
我试试认知疗法看看怎么样。。
第一次恋爱失败以后整个人处于低落状态。我对世界上所有的男人排斥,我以为自己再也不会再爱上任何人,不会在让任何人进入自己的内心世界。这样过了2年。都是痛苦的,我总觉得自己也达到了自己的极限。被所有人排斥
到了现在,有了真正爱自己的男朋友。很满足,补在恐惧,不再孤单。
其实如果你是上班族,不如换个环境,去接触一些新的人,开朗一些。多和性格开朗阳光的人接触,他们会给你带来快乐的。还有感情是相互的,要学会付出真心,才能收获真心,真诚的对待每一个你觉得值得的人,你也会快乐起来。
希望你每天好心情。走出自己的心理阴影。
以上一席话,希望能给茫然不知所措的你,一些指示和光明,在生活中找准坐标。