说话速度快是不是有助于锻炼脑子反应速度。。。

这只是一个方面。语速快更多的是表示自己在这一个方面很在行，也可能是个人习惯说话速度快。
对于多数人来说，练习说话速度的确能锻炼思维能力。
但是，不是单一的评断标准。不经过大脑思考，脱口而出的话，再多有时候也只是徒增谈资或笑料。
有的人，脑子飞速转动，用比较平缓的速度说出，更有韵律和味道。
说到你的问题，这个是可以肯定的，是有助于锻炼脑子，增加自信。
努力吧。

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