如题所述
在日常生活中人们有时会产生一种无聊感，这种无聊感是如何产生的呢。
无聊感的产生主要有两个因素：一是外部的刺激；二是自身的调节能力。一种注意力倾注的对象不符合自己的价值观时的心理体验。情绪对无聊感的产生也有影响，拥有积极自我意识的人很少会觉得无聊；相反，不清楚自己的需要和愿望，找不到生活的目标和意义，就会深陷在“无聊”的深渊中。
解决的方法
（1）听歌、看电影、娱乐。
（2）室内外运动、购物。
（3）选些适合自己的书籍。
（4）聊天（现实中或虚拟的），玩玩游戏（很多是适合女生的）
总结；无聊感来自于空虚，是人在生活中缺乏目标，无法从日常生活中得到充实感和价值感的一种心理状态。
要学会在生活中积极调解自己的精神状态，多尝试些有益的活动，充实自己，这样才不会让自己陷于无聊之中。
无聊感的产生主要有两个因素：一是外部的刺激；二是自身的调节能力。一种注意力倾注的对象不符合自己的价值观时的心理体验。情绪对无聊感的产生也有影响，拥有积极自我意识的人很少会觉得无聊；相反，不清楚自己的需要和愿望，找不到生活的目标和意义，就会深陷在“无聊”的深渊中。
解决的方法
（1）听歌、看电影、娱乐。
（2）室内外运动、购物。
（3）选些适合自己的书籍。
（4）聊天（现实中或虚拟的），玩玩游戏（很多是适合女生的）
总结；无聊感来自于空虚，是人在生活中缺乏目标，无法从日常生活中得到充实感和价值感的一种心理状态。
要学会在生活中积极调解自己的精神状态，多尝试些有益的活动，充实自己，这样才不会让自己陷于无聊之中。
温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
第1个回答 2015-06-02
看看书，如果找喜欢看的电视剧看看，很快时间就过去了。但是这样对自己没什么帮助，看书是最好的方式，有助于思考
第2个回答 2018-11-23
我和你一样，觉得在家无聊的要死，每天睡到中午起床，可是起了床又不知道干什么，哎这种感觉太不好受了，感觉自己好像快得抑郁症了一样，朋友也没有几个，就算有人家也不能来陪你，人家也上班有工作，想出去找个班上又不知道干什么，也没什么工作经验，哎方便的话我们可以做朋友吗，没事的时候可以聊聊天什么的，我不是骗子不用害怕哈，我刚才说的都是实话而已
第3个回答 2015-06-02
看电视，玩电脑，手机。
第4个回答 2015-06-02
看书练字，学厨搞卫生看电视
