如题所述
没有所谓的正确路线，只是难度不一样，路线很多，我说一个我自身走过的，你做参考，我是从西安周至县沿108国道到佛坪县，这条路线比较好走，也是现在比较主流的，上坡多，下坡也爽。穿越秦岭也没有太多要注意的，主要就两点，一是山上冷，睡袋要好点，带个羽绒服，坡度较大，鞋子防滑要好点，登山杖别忘带，二是垃圾自己收好，放在袋子里带走。下面是我百度的其他路线，你做参考哈，其中“佛坪光头山穿越”是我说的路线。
路线一：都督门-铁甲树南南穿越
厚昣子——老县城——都督门——老庙子——跑马梁——大爷海——拔仙台——南天门——铁甲树——厚昣子
太白穿越经典线路之一，一路可体验石海、大梁、林海、云海和高山湖泊的景色，拔高强度大，一般徒步需3天时间，来回乘车一天。
难度： 3级
强度： 3级半
冒险指数： 2级半（仅跑马梁一段无明显路，其余较明显）
风景指数： 4级
原始指数： 3级
穿越时间： 4天
海拔高度：最高3767，大部分时间3000米以上。
路线二：都督门-鹦哥或营头
厚昣子——老县城——都督门——老庙子——跑马梁——大爷海——大文公——放羊寺——明星寺——平安寺——鹦哥或营头
太白穿越最经典线路。秦岭所有壮丽景色均可一览无遗，也是最艰苦的穿越线路，一般徒步需4天，来回乘车一天。
难度： 4级
强度： 4级半
冒险指数： 3级（除跑马梁外路线较明）
风景指数： 5级
原始指数： 3级
穿越时间： 5天
海拔高度：最高3767，大部分时间3000米以上。
路线三：铁甲树--鹦哥或营头
厚昣子——铁甲树——南天门？——大爷海——大文公——放羊寺——明星寺——平安寺——鹦哥或营头
常规路线。如体力一般还可到大文公后从汤峪坐索道出。景色也非常美，但缺少在无边无际大梁上行走的一段路线，有些遗憾。另该线路走的人多，垃圾较多。
难度： 3级
强度： 3级半
冒险指数： 2级
风景指数： 4级
原始指数： 3级
穿越时间： 4天
海拔高度：最高3767，大部分时间3000米以上。
太白汤峪旅游线路和不常规线路不说了。
2、首阳山穿越
耿峪？——将军石——熊岔——首阳——熊岔——观音山——耿峪
尽管海拔不高，首阳顶才2700多米，但强度非常大，很短的距离内上下拔高1000多米。个人感觉强度与太白相当，很多人在此线路上走扯。首阳相传伯夷、叔齐不食周粟饿死而保气节的地方，顶上有大片草甸和首阳庙，是一处徒步观大气风景的好地方。
难度： 3级
强度： 4级
冒险指数： 2级
风景指数： 2级
原始指数： 3级
穿越时间： 2天
海拔高度：2720米
3、鳌山穿越
路线一：塘口或苗圃——大梁——导航架——大梁——塘口或苗圃
路线二：二十三公里——导航架——塘口或苗圃
近年来西安户外开发的新线路。有大白景色的雄浑而无太白人来人往的吵闹，植被原始，景色壮观，罕有人迹。行走在盘旋开阔的秦岭主梁上，羚牛成群，远望导航架身处云海中如天上感觉。塘口或苗圃上需3天，二十三公里上南北穿越只需2天，强度较大。大梁上如遇大雾大雪恶劣天气则危险性较大。
难度： 3级
强度： 3级半
冒险指数：3级半（仅跑马梁一段无明显路，其余较明显）
风景指数： 5级
原始指数： 5级
穿越时间： 3天
海拔高度：最高3476米，大部分时间3000米以上。
4、东西太白穿越（秦岭主梁东西横穿）
塘口或苗圃——鳌山导航架——药王庙——飞机梁——麦秸岭——西塬——太白梁——东塬——跑马梁——拔仙台
东西太白从鳌山到拔仙台的穿越是秦岭强度最大、景色最美、时间最长的自虐线路。每年的长假都有少数超级强驴踏上这条超级线路，一般需要7天。从拔仙台到鳌山导航架，一条完整的秦岭大梁，每天背向朝阳，迎来夕阳，翻无数山头，爬无数石海，领略人间的大美。
难度： 5级以上
强度： 5级以上
冒险指数： 5级以上
风景指数： 5级以上
原始指数： 5级以上
穿越时间： 7天
海拔高度： 全程3000米以上
5、冰晶顶穿越
太平森林公园——桦林湾——冰晶顶——朱雀森林公园
将两个秦岭北麓最美的公园串联在一起的完美徒步线路，可以欣赏到十余道漂亮的瀑布，包括高近百米的彩虹瀑布。线路难度中等，一般需2天时间，中间穿越万亩杜鹃林容易迷路。西汉高速的开通节省了朱雀森林公园的来回时间。该线路的缺点是两个公园门票少不了，不易逃票。
难度： 3级
强度： 3级半
冒险指数： 3级
风景指数： 4级
原始指数： 3级
穿越时间： 2天
海拔高度：
6、佛坪光头山穿越
佛坪凉风垭——光头山——老县城
一直想去的一条线路，穿越佛坪大熊猫保护区的核心区域，应该在保护区的指导下进行。根据西安其他朋友穿越的情况看，路线难度中等，时间稍长，一般需3天。
难度： 无
强度：无
冒险指数：无
风景指数：无
原始指数：无
穿越时间：4天
海拔高度：无
7、大寺
路线一：分水岭——转播台——大寺——高冠
西安户外的常规经典线路。从分水岭到2800米的光头山，经过翻山越岭来到深山里一个如世外桃源的小村子——大寺村，每个人都能在这里寻找到自己的精神家园。几间荒废的房子，一片起伏的丘陵，历史在这里随风而去…。全程2天时间，沿高冠河下的路比较漫长。春天，满山遍野的紫荆花怒放，是最漂亮的季节。
难度： 2级
强度： 2级
冒险指数：2级
风景指数： 3级
原始指数：2级
穿越时间：2天
海拔高度：
路线二：分水岭——转播台——大寺——刑家岭——黄羊坝——铁桥龙潭
大寺的另一条延伸穿越线路，下大寺村后逆高冠河而上，翻分水岭从秦岭以南的宁陕铁桥龙潭出。线路长而难度不大，沿途风景优美，很少人穿越，是一条适合保存美好大寺记忆的路线。
难度：3级
强度： 2级
冒险指数：2级
风景指数： 3级
原始指数：3级
穿越时间：3天
海拔高度：
8、谠骆道穿越
洋县华阳——兴隆岭——黄草坪——吊沟——都督门——老县城——厚昣子——大蟒河——八斗河——老君岭——官城子——骆峪口
一条漫长的蜀道，也是现在唯一还保存了部分遗迹的蜀道，其他的蜀道都已经通成公路了。从秦岭以北的关中平原，穿越整个秦岭到达汉江之滨。线路上的老县城、都督门、华阳等村镇目前还依然存在。叶广芩的《老县城》中叙述了这条历史沧桑的古道。穿越分2部分，华阳——都督门一段需2天，都督门——厚昣子——骆峪口需4天，40里吊沟和老君岭段是其中比较艰难的部分。沿途景色宜人，民风淳朴，有很多人文历史传说和实物。
难度： 3级
强度： 3级
冒险指数： 3级
风景指数： 2级
原始指数：3级
穿越时间：7天
海拔高度：
9、上坝河-平和梁
上坝河——五间房——平和梁
新开发的秦岭南北穿越的一条线路。基本为废弃林场路，起伏不大，沿河沟两岸行走视野开阔，景色秀丽，被成为新的大寺路线。徒步一天半即可。
难度： 1级
强度： 1级
冒险指数： 1级
风景指数： 2级
原始指数：1级
穿越时间：2天
海拔高度：
10、龙窝-大坝沟
一条适合腐败和自虐的线路，走过近十次了，但我从来没有探路穿越成功过。上梁的路线仍然神秘的隐藏在某个地方。喜欢这条线路的幽静和神秘，仍将其放为私有，继续享受探路的乐趣。
难度： 1级
强度： 1级
冒险指数： 1级
风景指数： 2级
原始指数：1级
穿越时间：2天
海拔高度：
11、营盘或石扁峪或大小峪——-终南山
终南捷径的热门户外徒步路线。从秦岭以南柞水营盘到终南山顶，从地质公园翠华山下，曾经是一些老驴的最爱，但现在被开发的面目全非，已很少有人光顾了。
大峪或小峪上终南山现在是一日游比较热门的路线。
石扁峪上终南山是一条完整的自虐线路，在终南山前与营盘——终南山线路汇合。需时2天。
难度： 1级半
强度： 1级半
冒险指数： 2级
风景指数： 2级
原始指数：2级
穿越时间：2天
海拔高度：2604米
12、仙峪
华山侧面一条充满水道的赏景徒步路线，从进山开始不停来回过河，直到废弃的仙峪村营地。河谷上方是壮观的大石壁，与华山景区连为一体。夏天还是穿越中游泳的好地方。徒步2天。
难度： 1级半
强度： 1级
冒险指数： 1级
风景指数： 3级
原始指数：2级
穿越时间：2天
海拔高度：
13、箭峪
为这个名字而着迷。箭峪在秦岭的东侧，灞河的源头，从蓝田翻越箭峪可以到渭南。梁顶上大片起伏的草甸是一路最靓的风景。徒步2天。
难度： 1级
强度： 1级
冒险指数： 1级
风景指数： 1级
原始指数： 2级
穿越时间：2天
海拔高度：
14、草链岭
秦岭最东侧最高的点，是流往河南的洛河的源头，是从洛南到渭南的捷径。冬季大雪封山，风光无限。徒步2天。
难度： 1级
强度： 1级
冒险指数： 2级
风景指数： 2级
原始指数：1级
穿越时间：2天
海拔高度：2646米
15、黄柏源——都督门
是一条秦岭深处保存原始的徒步路线。沿湑水河而下，林木参天，流水潺潺，风景如画。其中前半段从都督门出发走小路风景最好，后半段已是林场路了。
难度： 1级
强度： 半级
冒险指数： 半级
风景指数： 3级
原始指数：1级
穿越时间：2天
海拔高度：
16、朝阳洞
从太平峪进去，三桥峪尽头的某个山头出现的面朝东方的石洞，一直在修行的道家们口中传述。要经过一面危险的练驴坡，绕过陡峭的石崖，方能在朝阳洞修成正果。线路难度不大，风景一般，石洞神奇。
（从朝阳洞可以俯瞰到下面高冠河对面的大寺村，但要下去路就非常艰难。朝阳洞到大寺的路线非猛驴所不能至。）
难度： 1级
强度： 2级
冒险指数： 2级
风景指数： 1级
原始指数：2级
穿越时间：2天
海拔高度：
17、田峪
比仙峪有更多的水路和更长的峡谷，据传要过99到水路，因此有驴友游记称走田峪峡谷2日脚不干。现正在建秦岭植物公园，不太容易进去。
难度： 无
强度：无
冒险指数：无
风景指数：无
原始指数：无
穿越时间：无
海拔高度：无
路线一：都督门-铁甲树南南穿越
厚昣子——老县城——都督门——老庙子——跑马梁——大爷海——拔仙台——南天门——铁甲树——厚昣子
太白穿越经典线路之一，一路可体验石海、大梁、林海、云海和高山湖泊的景色，拔高强度大，一般徒步需3天时间，来回乘车一天。
难度： 3级
强度： 3级半
冒险指数： 2级半（仅跑马梁一段无明显路，其余较明显）
风景指数： 4级
原始指数： 3级
穿越时间： 4天
海拔高度：最高3767，大部分时间3000米以上。
路线二：都督门-鹦哥或营头
厚昣子——老县城——都督门——老庙子——跑马梁——大爷海——大文公——放羊寺——明星寺——平安寺——鹦哥或营头
太白穿越最经典线路。秦岭所有壮丽景色均可一览无遗，也是最艰苦的穿越线路，一般徒步需4天，来回乘车一天。
难度： 4级
强度： 4级半
冒险指数： 3级（除跑马梁外路线较明）
风景指数： 5级
原始指数： 3级
穿越时间： 5天
海拔高度：最高3767，大部分时间3000米以上。
路线三：铁甲树--鹦哥或营头
厚昣子——铁甲树——南天门？——大爷海——大文公——放羊寺——明星寺——平安寺——鹦哥或营头
常规路线。如体力一般还可到大文公后从汤峪坐索道出。景色也非常美，但缺少在无边无际大梁上行走的一段路线，有些遗憾。另该线路走的人多，垃圾较多。
难度： 3级
强度： 3级半
冒险指数： 2级
风景指数： 4级
原始指数： 3级
穿越时间： 4天
海拔高度：最高3767，大部分时间3000米以上。
太白汤峪旅游线路和不常规线路不说了。
2、首阳山穿越
耿峪？——将军石——熊岔——首阳——熊岔——观音山——耿峪
尽管海拔不高，首阳顶才2700多米，但强度非常大，很短的距离内上下拔高1000多米。个人感觉强度与太白相当，很多人在此线路上走扯。首阳相传伯夷、叔齐不食周粟饿死而保气节的地方，顶上有大片草甸和首阳庙，是一处徒步观大气风景的好地方。
难度： 3级
强度： 4级
冒险指数： 2级
风景指数： 2级
原始指数： 3级
穿越时间： 2天
海拔高度：2720米
3、鳌山穿越
路线一：塘口或苗圃——大梁——导航架——大梁——塘口或苗圃
路线二：二十三公里——导航架——塘口或苗圃
近年来西安户外开发的新线路。有大白景色的雄浑而无太白人来人往的吵闹，植被原始，景色壮观，罕有人迹。行走在盘旋开阔的秦岭主梁上，羚牛成群，远望导航架身处云海中如天上感觉。塘口或苗圃上需3天，二十三公里上南北穿越只需2天，强度较大。大梁上如遇大雾大雪恶劣天气则危险性较大。
难度： 3级
强度： 3级半
冒险指数：3级半（仅跑马梁一段无明显路，其余较明显）
风景指数： 5级
原始指数： 5级
穿越时间： 3天
海拔高度：最高3476米，大部分时间3000米以上。
4、东西太白穿越（秦岭主梁东西横穿）
塘口或苗圃——鳌山导航架——药王庙——飞机梁——麦秸岭——西塬——太白梁——东塬——跑马梁——拔仙台
东西太白从鳌山到拔仙台的穿越是秦岭强度最大、景色最美、时间最长的自虐线路。每年的长假都有少数超级强驴踏上这条超级线路，一般需要7天。从拔仙台到鳌山导航架，一条完整的秦岭大梁，每天背向朝阳，迎来夕阳，翻无数山头，爬无数石海，领略人间的大美。
难度： 5级以上
强度： 5级以上
冒险指数： 5级以上
风景指数： 5级以上
原始指数： 5级以上
穿越时间： 7天
海拔高度： 全程3000米以上
5、冰晶顶穿越
太平森林公园——桦林湾——冰晶顶——朱雀森林公园
将两个秦岭北麓最美的公园串联在一起的完美徒步线路，可以欣赏到十余道漂亮的瀑布，包括高近百米的彩虹瀑布。线路难度中等，一般需2天时间，中间穿越万亩杜鹃林容易迷路。西汉高速的开通节省了朱雀森林公园的来回时间。该线路的缺点是两个公园门票少不了，不易逃票。
难度： 3级
强度： 3级半
冒险指数： 3级
风景指数： 4级
原始指数： 3级
穿越时间： 2天
海拔高度：
6、佛坪光头山穿越
佛坪凉风垭——光头山——老县城
一直想去的一条线路，穿越佛坪大熊猫保护区的核心区域，应该在保护区的指导下进行。根据西安其他朋友穿越的情况看，路线难度中等，时间稍长，一般需3天。
难度： 无
强度：无
冒险指数：无
风景指数：无
原始指数：无
穿越时间：4天
海拔高度：无
7、大寺
路线一：分水岭——转播台——大寺——高冠
西安户外的常规经典线路。从分水岭到2800米的光头山，经过翻山越岭来到深山里一个如世外桃源的小村子——大寺村，每个人都能在这里寻找到自己的精神家园。几间荒废的房子，一片起伏的丘陵，历史在这里随风而去…。全程2天时间，沿高冠河下的路比较漫长。春天，满山遍野的紫荆花怒放，是最漂亮的季节。
难度： 2级
强度： 2级
冒险指数：2级
风景指数： 3级
原始指数：2级
穿越时间：2天
海拔高度：
路线二：分水岭——转播台——大寺——刑家岭——黄羊坝——铁桥龙潭
大寺的另一条延伸穿越线路，下大寺村后逆高冠河而上，翻分水岭从秦岭以南的宁陕铁桥龙潭出。线路长而难度不大，沿途风景优美，很少人穿越，是一条适合保存美好大寺记忆的路线。
难度：3级
强度： 2级
冒险指数：2级
风景指数： 3级
原始指数：3级
穿越时间：3天
海拔高度：
8、谠骆道穿越
洋县华阳——兴隆岭——黄草坪——吊沟——都督门——老县城——厚昣子——大蟒河——八斗河——老君岭——官城子——骆峪口
一条漫长的蜀道，也是现在唯一还保存了部分遗迹的蜀道，其他的蜀道都已经通成公路了。从秦岭以北的关中平原，穿越整个秦岭到达汉江之滨。线路上的老县城、都督门、华阳等村镇目前还依然存在。叶广芩的《老县城》中叙述了这条历史沧桑的古道。穿越分2部分，华阳——都督门一段需2天，都督门——厚昣子——骆峪口需4天，40里吊沟和老君岭段是其中比较艰难的部分。沿途景色宜人，民风淳朴，有很多人文历史传说和实物。
难度： 3级
强度： 3级
冒险指数： 3级
风景指数： 2级
原始指数：3级
穿越时间：7天
海拔高度：
9、上坝河-平和梁
上坝河——五间房——平和梁
新开发的秦岭南北穿越的一条线路。基本为废弃林场路，起伏不大，沿河沟两岸行走视野开阔，景色秀丽，被成为新的大寺路线。徒步一天半即可。
难度： 1级
强度： 1级
冒险指数： 1级
风景指数： 2级
原始指数：1级
穿越时间：2天
海拔高度：
10、龙窝-大坝沟
一条适合腐败和自虐的线路，走过近十次了，但我从来没有探路穿越成功过。上梁的路线仍然神秘的隐藏在某个地方。喜欢这条线路的幽静和神秘，仍将其放为私有，继续享受探路的乐趣。
难度： 1级
强度： 1级
冒险指数： 1级
风景指数： 2级
原始指数：1级
穿越时间：2天
海拔高度：
11、营盘或石扁峪或大小峪——-终南山
终南捷径的热门户外徒步路线。从秦岭以南柞水营盘到终南山顶，从地质公园翠华山下，曾经是一些老驴的最爱，但现在被开发的面目全非，已很少有人光顾了。
大峪或小峪上终南山现在是一日游比较热门的路线。
石扁峪上终南山是一条完整的自虐线路，在终南山前与营盘——终南山线路汇合。需时2天。
难度： 1级半
强度： 1级半
冒险指数： 2级
风景指数： 2级
原始指数：2级
穿越时间：2天
海拔高度：2604米
12、仙峪
华山侧面一条充满水道的赏景徒步路线，从进山开始不停来回过河，直到废弃的仙峪村营地。河谷上方是壮观的大石壁，与华山景区连为一体。夏天还是穿越中游泳的好地方。徒步2天。
难度： 1级半
强度： 1级
冒险指数： 1级
风景指数： 3级
原始指数：2级
穿越时间：2天
海拔高度：
13、箭峪
为这个名字而着迷。箭峪在秦岭的东侧，灞河的源头，从蓝田翻越箭峪可以到渭南。梁顶上大片起伏的草甸是一路最靓的风景。徒步2天。
难度： 1级
强度： 1级
冒险指数： 1级
风景指数： 1级
原始指数： 2级
穿越时间：2天
海拔高度：
14、草链岭
秦岭最东侧最高的点，是流往河南的洛河的源头，是从洛南到渭南的捷径。冬季大雪封山，风光无限。徒步2天。
难度： 1级
强度： 1级
冒险指数： 2级
风景指数： 2级
原始指数：1级
穿越时间：2天
海拔高度：2646米
15、黄柏源——都督门
是一条秦岭深处保存原始的徒步路线。沿湑水河而下，林木参天，流水潺潺，风景如画。其中前半段从都督门出发走小路风景最好，后半段已是林场路了。
难度： 1级
强度： 半级
冒险指数： 半级
风景指数： 3级
原始指数：1级
穿越时间：2天
海拔高度：
16、朝阳洞
从太平峪进去，三桥峪尽头的某个山头出现的面朝东方的石洞，一直在修行的道家们口中传述。要经过一面危险的练驴坡，绕过陡峭的石崖，方能在朝阳洞修成正果。线路难度不大，风景一般，石洞神奇。
（从朝阳洞可以俯瞰到下面高冠河对面的大寺村，但要下去路就非常艰难。朝阳洞到大寺的路线非猛驴所不能至。）
难度： 1级
强度： 2级
冒险指数： 2级
风景指数： 1级
原始指数：2级
穿越时间：2天
海拔高度：
17、田峪
比仙峪有更多的水路和更长的峡谷，据传要过99到水路，因此有驴友游记称走田峪峡谷2日脚不干。现正在建秦岭植物公园，不太容易进去。
难度： 无
强度：无
冒险指数：无
风景指数：无
原始指数：无
穿越时间：无
海拔高度：无
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第1个回答 2020-01-09
带一些食物和饮用水，备用衣物，如果是需要户外野餐或者露营的话，还有带帐篷。想要解决吃饭问题的话，还可以带一台“太阳能烧烤炉”。走到哪里，烤到哪里，有阳光的地方就可以做美食了。重量轻体积小，才3斤重左右。携带非常方便。想吃什么都可以放里烤，出门在外吃口热乎饭菜，而且还营养健康。某宝有卖的哦
