如题所述
首先需要了解的是，电脑刚开机时需要频繁读写磁盘，此时磁盘占用率较高是正常的，稍等片刻磁盘占用率会逐渐降低。
1，查找“罪魁祸首”
右击【开始】打开【任务管理器】，点击【磁盘】进行排序，若磁盘占用率最高的始终是同一个第三方软件，可以斟酌下是否要卸载。
2，关闭Windows Search
新机感觉卡顿的最重要原因之一是Windows搜索功能在建立索引，导致磁盘占用率居高不下甚至达到100%，一般在索引建立完毕后可自动恢复。若需临时关闭索引，可在搜索栏输入【cmd】，右击【命令提示符】选择【以管理员身份运行】，输入【net.exe
stop “Windows search”】回车，可临时禁用搜索功能，机台重启后失效。
如果始终不需要Windows搜索功能，搜索进入【服务】（或者同时按下【WIN
+R】组合键，输入【services.msc】回车，打开服务），双击【Windows Search】并选择【禁用】后【确定】。
3，关闭相关服务
和关闭【Windows
Search】服务方法相同，在服务（本地）页面分别双击【Superfetch】和【PNRPsvc】，选择【停止】并【确定】即可。
4,修改注册表
【WIN+R】组合键打开运行，输入【regedit】回车，依次找到【HKEY_LOACAL_MACHINE】【SOFTWARE】【Microsoft】【Dfrg】【BootOptimizeFunction】,双击右侧【OptimizeComplete】将【数值数据】改为【no】并确定。
5,禁用IPv6
直接搜索【服务】（或右击【此电脑】选择【管理】，选择【服务和应用程序】，双击【服务】）在右侧找到并双击【IP
Helper】，将“启动类型”改为【禁用】后【确定】。
6,关闭家庭组等
还可以关闭家庭组、手动通过Windows
Defender全盘扫描系统、关闭磁盘碎片整理计划、开启快速启动、关闭第三方软件的服务项，点击此处查看详情
7,更新系统
进入【设置】【更新和安全】【检查更新】，并更新系统。而若是在系统更新以后出现的磁盘占用率高问题，且以上方案无效，可考虑删除最近安装的Windows系统更新，直到有新的更稳定的系统更新推出后再一起更新。
8,升级硬件
在机台和钱包条件允许的情况下，可以考虑加装固态硬盘。
1，查找“罪魁祸首”
右击【开始】打开【任务管理器】，点击【磁盘】进行排序，若磁盘占用率最高的始终是同一个第三方软件，可以斟酌下是否要卸载。
2，关闭Windows Search
新机感觉卡顿的最重要原因之一是Windows搜索功能在建立索引，导致磁盘占用率居高不下甚至达到100%，一般在索引建立完毕后可自动恢复。若需临时关闭索引，可在搜索栏输入【cmd】，右击【命令提示符】选择【以管理员身份运行】，输入【net.exe
stop “Windows search”】回车，可临时禁用搜索功能，机台重启后失效。
如果始终不需要Windows搜索功能，搜索进入【服务】（或者同时按下【WIN
+R】组合键，输入【services.msc】回车，打开服务），双击【Windows Search】并选择【禁用】后【确定】。
3，关闭相关服务
和关闭【Windows
Search】服务方法相同，在服务（本地）页面分别双击【Superfetch】和【PNRPsvc】，选择【停止】并【确定】即可。
4,修改注册表
【WIN+R】组合键打开运行，输入【regedit】回车，依次找到【HKEY_LOACAL_MACHINE】【SOFTWARE】【Microsoft】【Dfrg】【BootOptimizeFunction】,双击右侧【OptimizeComplete】将【数值数据】改为【no】并确定。
5,禁用IPv6
直接搜索【服务】（或右击【此电脑】选择【管理】，选择【服务和应用程序】，双击【服务】）在右侧找到并双击【IP
Helper】，将“启动类型”改为【禁用】后【确定】。
6,关闭家庭组等
还可以关闭家庭组、手动通过Windows
Defender全盘扫描系统、关闭磁盘碎片整理计划、开启快速启动、关闭第三方软件的服务项，点击此处查看详情
7,更新系统
进入【设置】【更新和安全】【检查更新】，并更新系统。而若是在系统更新以后出现的磁盘占用率高问题，且以上方案无效，可考虑删除最近安装的Windows系统更新，直到有新的更稳定的系统更新推出后再一起更新。
8,升级硬件
在机台和钱包条件允许的情况下，可以考虑加装固态硬盘。
温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
第1个回答 2020-05-02
电脑太慢,太卡,很可能是电脑垃圾过多,运行内存不足,还可能是电脑硬件温度过高,机箱灰尘过多(造成台式机硬件温度高等原因),或者硬件配置过低,甚至是中毒了的情况!
一.
开启的程序过多，占用大量资源：
1.
点击加速球加速，关闭占资源过多的程序（例如：不看视频，但是有视频进程等情况）：
如图1：
电脑垃圾文件过多的处理:
方法1:用360安全卫士清理:
打开360安全卫士→电脑清理→
一键清理、清理垃圾、清理软件、清理插件、清理痕迹。
图2-5：
这样可以清理掉大量的垃圾。
二.运行内存不足
1.如果是运行内存不足的话，虚拟内存设置大一些：
（1）Win7系统：
步骤：鼠标右击桌面的“我的电脑”→属性→高级系统设置→高级→找到“性能”的“设置”→高级→虚拟内存：更改。
如图6：
（2）XP系统：
步骤：鼠标右击桌面的“我的电脑”→
高级
→
点击：“性能”内的“设置”→
点击：“性能选项”对话框里的“高级”→
虚拟内存：更改。
如图7-8：
2.如果是内存不足，可以加装内存条，内存条需要在商店购买（建议将主机拿去电脑城加装兼容的内存条）。
三、温度过高引起的
1.电脑硬件温度过高也会引起电脑卡，延迟，死机，蓝屏，自动关机，或者自动重启的情况。
你可以下载个测温工具对电脑硬件进行检测：比较常用的工具是：鲁大师
可以在“360软件管家”里搜索下载到“鲁大师”
如图9：
如果发现某硬件温度过高，请先清理灰尘，或者按实际情况处理，如果不会处理可以拿到电脑城处理：
比如CPU温度过高可能是硅脂干了（加导热硅脂：1小包1至2元），或者是风扇转速慢了（清理风扇灰尘或更换风扇）；
显卡温度过高，主板灰尘过多等等很多原因…按实际情况处理。
四、电脑中毒
电脑中毒，系统文件遭到破坏也会导致运行缓慢，甚至死机等问题。
1.
用360安全卫士
→
木马查杀
→
全屏扫描
查杀；
2.
用360安全卫士
→
系统修复
→常规修复；
3.
用360杀毒
→
全盘扫描；
4.
用360系统急救箱
→
系统急救
→扫描（慎用）。
五、重新安装或者还原系统（慎用）
还原系统或者重装系统会格式化C盘，造成你C盘数据丢失，在操作之前请先备份C盘跟桌面的重要数据到其他盘（如：D、E、F），然后用360的“系统重装”功能进行重新安装系统：
打开360安全卫士
→
系统修复
→
系统重装。
如图10：
六、如果你的电脑配置过低，请升级你电脑的硬件。
一.
开启的程序过多，占用大量资源：
1.
点击加速球加速，关闭占资源过多的程序（例如：不看视频，但是有视频进程等情况）：
如图1：
电脑垃圾文件过多的处理:
方法1:用360安全卫士清理:
打开360安全卫士→电脑清理→
一键清理、清理垃圾、清理软件、清理插件、清理痕迹。
图2-5：
这样可以清理掉大量的垃圾。
二.运行内存不足
1.如果是运行内存不足的话，虚拟内存设置大一些：
（1）Win7系统：
步骤：鼠标右击桌面的“我的电脑”→属性→高级系统设置→高级→找到“性能”的“设置”→高级→虚拟内存：更改。
如图6：
（2）XP系统：
步骤：鼠标右击桌面的“我的电脑”→
高级
→
点击：“性能”内的“设置”→
点击：“性能选项”对话框里的“高级”→
虚拟内存：更改。
如图7-8：
2.如果是内存不足，可以加装内存条，内存条需要在商店购买（建议将主机拿去电脑城加装兼容的内存条）。
三、温度过高引起的
1.电脑硬件温度过高也会引起电脑卡，延迟，死机，蓝屏，自动关机，或者自动重启的情况。
你可以下载个测温工具对电脑硬件进行检测：比较常用的工具是：鲁大师
可以在“360软件管家”里搜索下载到“鲁大师”
如图9：
如果发现某硬件温度过高，请先清理灰尘，或者按实际情况处理，如果不会处理可以拿到电脑城处理：
比如CPU温度过高可能是硅脂干了（加导热硅脂：1小包1至2元），或者是风扇转速慢了（清理风扇灰尘或更换风扇）；
显卡温度过高，主板灰尘过多等等很多原因…按实际情况处理。
四、电脑中毒
电脑中毒，系统文件遭到破坏也会导致运行缓慢，甚至死机等问题。
1.
用360安全卫士
→
木马查杀
→
全屏扫描
查杀；
2.
用360安全卫士
→
系统修复
→常规修复；
3.
用360杀毒
→
全盘扫描；
4.
用360系统急救箱
→
系统急救
→扫描（慎用）。
五、重新安装或者还原系统（慎用）
还原系统或者重装系统会格式化C盘，造成你C盘数据丢失，在操作之前请先备份C盘跟桌面的重要数据到其他盘（如：D、E、F），然后用360的“系统重装”功能进行重新安装系统：
打开360安全卫士
→
系统修复
→
系统重装。
如图10：
六、如果你的电脑配置过低，请升级你电脑的硬件。
第2个回答 2020-05-09
楼主
首先电脑慢（是离谱的慢），那就要考虑是不是中毒了
其次机箱风扇声音是不是大？！CPU散热不良，机器也会非常卡的
另外
电脑慢\卡的原因
1、在开机时加载太多程序
2、桌面上开启桌布
3、没有定期清理硬磁盘和重组硬盘
【ALT+F4专利，拷贝被人内容可耻】
4、删除常驻程序
开始－－运行－－msconfig，在"启动"的对话框中，就会详细列出在启动电脑时加载的常驻程序了！
5、桌面上不要摆放桌布和关闭activedesktop
在桌面上按鼠标右键，再按内容，然后在"背景"的对话框中，选"
无"。另外，关闭从桌面上的web画面。
【ALT+F4专利，拷贝被人内容可耻】
6、定期重组硬磁盘
由于新增、更改和删除档案后，就会造成很多断断续续的扇区，，只要执行"重组磁盘"，所有非连续性的档案都会被重新编排得整整齐齐，至于执行时间，大约一星期左右执行一次便可了。
8、设定虚拟内存
虚拟内存设置方法是：
右击我的电脑—属性--高级--性能设置--高级--虚拟内存更改--在驱动器列表中选中系统盘符--自定义大小--在“初始大小”和“最大值”中设定数值，然后单击“设置”按钮，最后点击“确定”按钮退出。
（初始值和最大值设为同样的数值）
物理内存256M，虚拟内存设为最大最小值为512－512
物理内存512M的，虚拟内存设为最大最小值为1024－1024
物理内存1G的，虚拟内存设为最大最小值为2048－2048
物理内存大于2G的，就不用设置虚拟内存了
【ALT+F4专利，拷贝被人内容可耻】
二、优化你的计算机
【ALT+F4专利，拷贝被人内容可耻】
1、优化视觉效果
右键单击“我的电脑”--“属性”—“高级”，在“性能”栏中，点击“设置”--“视觉效果”，调整为最佳性能，或只保留一些必要的项目。
2、设置系统还原
单击“开始”--“所有程序”--“附件”--“系统工具”—“系统还原”－－关闭
3、关闭自动更新
关闭自动更新具体操作为：右键单击“我的电脑”--“属性”--“自动更新”，在“通知设置”一栏选择“关闭自动更新。选出“我将手动更新计算机”一项。
首先电脑慢（是离谱的慢），那就要考虑是不是中毒了
其次机箱风扇声音是不是大？！CPU散热不良，机器也会非常卡的
另外
电脑慢\卡的原因
1、在开机时加载太多程序
2、桌面上开启桌布
3、没有定期清理硬磁盘和重组硬盘
【ALT+F4专利，拷贝被人内容可耻】
4、删除常驻程序
开始－－运行－－msconfig，在"启动"的对话框中，就会详细列出在启动电脑时加载的常驻程序了！
5、桌面上不要摆放桌布和关闭activedesktop
在桌面上按鼠标右键，再按内容，然后在"背景"的对话框中，选"
无"。另外，关闭从桌面上的web画面。
【ALT+F4专利，拷贝被人内容可耻】
6、定期重组硬磁盘
由于新增、更改和删除档案后，就会造成很多断断续续的扇区，，只要执行"重组磁盘"，所有非连续性的档案都会被重新编排得整整齐齐，至于执行时间，大约一星期左右执行一次便可了。
8、设定虚拟内存
虚拟内存设置方法是：
右击我的电脑—属性--高级--性能设置--高级--虚拟内存更改--在驱动器列表中选中系统盘符--自定义大小--在“初始大小”和“最大值”中设定数值，然后单击“设置”按钮，最后点击“确定”按钮退出。
（初始值和最大值设为同样的数值）
物理内存256M，虚拟内存设为最大最小值为512－512
物理内存512M的，虚拟内存设为最大最小值为1024－1024
物理内存1G的，虚拟内存设为最大最小值为2048－2048
物理内存大于2G的，就不用设置虚拟内存了
【ALT+F4专利，拷贝被人内容可耻】
二、优化你的计算机
【ALT+F4专利，拷贝被人内容可耻】
1、优化视觉效果
右键单击“我的电脑”--“属性”—“高级”，在“性能”栏中，点击“设置”--“视觉效果”，调整为最佳性能，或只保留一些必要的项目。
2、设置系统还原
单击“开始”--“所有程序”--“附件”--“系统工具”—“系统还原”－－关闭
3、关闭自动更新
关闭自动更新具体操作为：右键单击“我的电脑”--“属性”--“自动更新”，在“通知设置”一栏选择“关闭自动更新。选出“我将手动更新计算机”一项。
第3个回答 2020-05-06
卡的原因有很多。误操作。加上配置不高。怎么经得住你老人家的折腾呢。你想它不卡。就得好好爱护它。用360维护一下系统就好。
第4个回答 2020-05-03
要用360优化加速功能和电脑清理功能来提速，有时硬盘分区里面的空间不能装满，最好留出15%以上的空间，系统虚拟内存要设置大些，最好手动设置成10g为好。还有你的硬盘传输模式如果变成了ipo就会很卡，去设备查看器里调整一下。
