怕突然晕菜回不来了，谁去过哇…… 铁路车是全有瓶吗？一个人晕菜的话下车就没瓶了吧……
阁下应该是过度担心高原反应的问题吧，高原反应主要是由于高海拔地区气压下降，氧分压减少引起肺泡氧分压减少，低血氧。氧分压下降引起肺泡气氧分压随之下降，输送到血液中的氧量减少。因此立即引起身体几方面的反应。呼吸频率增加，将更多的空气吸入肺；心搏率和心输出量增加以加大经过肺和身体的动脉血流量；身体逐步增加红细胞和血红蛋白的生成，改善血液输送氧的能力。即使进行了这些调整，也不能使新近达到高原的人发挥他正常的生理效能。曾经测定，在海拔5500米的高度，一个人完成运动的能力只有海平面的50％。 高原反应其实不可怕，预防高原反应有两点：1去高原旅行前检查下身体，存在禁止高原旅行的疾病就先别去，感冒发烧这类呢就等好了之后再去。 2一份健康的心情，高原反应不可怕，很多人都是道听途说，以讹传讹，还没去就产生心理恐惧，好的心情其实胜过药物辅疗。高原反应的难受之处在于：海拔升高，颅内压力增大，压迫脑神经，引发头痛，恶心，眩晕，最厉害就是失眠。一个人连续48小时基本无睡眠，不要说在高原，在平原也一样浑身酸痛，无力，难受。我们在这工作得到的经验就是：准备头疼粉和止痛片，当感觉头痛无法正常睡觉时服用，效果立竿见影，最多三次就适应了，虽然这些药不易经常服用 ，但都是国药准字的，这点药量对人体是没什么伤害的。一点建议，希望能帮助到你。
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第1个回答 2018-07-03
你是担心高原反应吧。我暑假刚刚和同学一起在西藏组团玩了回内地。一般来说，到西藏旅游一定要做足抗高反准备，尤其是年轻人，内地平时需氧量就大、动作幅度也大，更容易高反!落地拉萨再买氧气瓶就好，各大药房皆有售卖，但一定要认清品牌，看清罐体上的标识，有些空气罐头或者氧气纯度不到医用级的也在充作氧气瓶卖，建议首选悠乐氧。如果在酒店不想出门，就上《高原有氧行》微信平台，上面各类氧气瓶、制氧机都有，我就在上面下单买了两悠乐氧，效果棒棒哒，而且不到一小时就送来了。
