离新桥医院最近的月子中心是哪家？

一般产后42天会做一个盆底肌筛查，报告会显示我们的快肌、慢肌，阴道壁这些情况如何，也要结合自己的症状。严重的就要做被动电刺激＋主动收缩训练，一般的也要做主动训练。如果有性生活疼痛的、便秘啥的也要考虑是不是张力过高，还有剖妇产的疤痕也会影响盆底肌。所以找个专业的教练很重要，弹子石那家妈妈瘦健身训疗馆很不错。。
产后一定要做恢复哦，腹直肌、盆底肌的恢复，疤痕的管理，骨盆的调整（骶髂关节紊乱），特别是有症状的，一定要运动康复＋功能性训练，训疗结合。