我28岁性格内向很自卑，胆子小不敢跟别人说话，该怎么做呢？

应该努力改变自己，才是唯一的做法。

作为“内向型＂的人，不分年龄，也不分男女，这是每个人天生的性格。主要表现于懦弱，懒惰，自卑，胆恸，宜静，不活泼，心情不开阔，不愿与人结交，缺乏勇气和自信心，很容易患抑郁症和孤僻感等等。

以前，我就是这种情况，对于这种人群的个性，我最了解。我本来就“内向”，自卑感很强，真的很怕人。小时侯，不管是陌生人或熟人，亲戚，邻居，只要去串门，我先躲起来，等人家走了才敢出来。上学的时侯，同学好欺负我，很吃气。

长大了也没人缘，比大姑娘还怕人，导致了终身遗憾。

光在家里待着也不是个事，人得要生活，要接触社会，不能把自己孤立起来。俗话说“一辈子不出嫁，也是个大闺女”，人不能不出门，不能不闯荡。否则就失去了人生的意义和价值。后来去了城市打了几年工，学到了心眼，长了不少见识，也敢于结交众人。比过去像变了人似的。

所以，人要改变自己，内向，孤僻，羞愧，不敢社交，自单等等，都不适应生活。

大闺女都单枪匹马地出去闯荡，何况男人呢？可惜，晚了。早些年如此比现在强百倍，也许这就是“命”。看起来，命在天生，运在己行。不改变自己是真的不行，在社会上是吃不开的。现在我单身一人，到那里都行。

不是过去想像的那么幼稚。不是出门就黑天，而是出门更明亮，心情更开阔。

通过我个人的经历告诉所有性情“内向”的朋友，一这要克服自己的不良习惯，大胆地走出去，世界没有那么黑暗。

都是自己心里的阴影，只有闯荡，结交才能增长见识，在家里是永远学不到的，要正确地面对人生，面对生活，自己的未来才充满阳光。不信你试试。