有哪些简单美味，还适合懒人的做饭方法？

一般我一个人在家的时候，吃的最多的是面条，比如肉丝面、鸡蛋面、酸辣面。面条是非常方便又能吃饱的食物。想要简单又美味的一餐，最好的选择莫过于风靡一时的电饭煲懒人饭了，有饭又有菜，而且一步搞定，远离油烟！那么在食材如何选择上面，我的建议是一次购买一周的量，按照保存的难易程度来区分，比如绿叶菜少购买一些，黄瓜、西红柿、西兰花、紫甘蓝这些也可以购买，相对可以多放几天。

我觉得最简单又美味，还适合懒人做的饭，莫过于电饭锅焖饭了，肉、菜、饭的味道充分结合在一起，吃起来特别香。每次做了之后，我儿子都要捧着锅吃，哈哈，真的太好吃啦。我也是一个早九晚五的上班族，我不喜欢吃外卖，外卖味道重又比较油腻，真实的不如自己弄的好吃。我来说说我是怎么解决这一日三餐的吧！

.烧水煮面中途打入鸡蛋成荷包蛋状，放入青菜，全部煮熟盛入调料碗里面，这时可以加勺面汤，最后放入西红柿片，这样非常简单又营养的面就做好了～开吃吧准备西红柿2个，一个黄的西红柿柿子最好选那种粉红色的，不要那种通红的，通红的那种皮硬，味道也好吃，味道更好吃还好看，鸡蛋3个。

一般我们在吃莴笋的时候只是吃莴笋的根部，不吃莴笋的叶子的，其实莴笋叶的营养成分高于莴笋，其中胡萝卜素高100多倍，维生素C高15倍，因此千万别丢了。莴笋叶我们可以炒着吃，生着沾酱吃也行，也可以烫后切细凉拌吃，也很适合做蒸菜，这道蒸菜也比较适合老年人食用。