如题所述
如果走路时有内八字或者外八字的情况,也就是足内翻或者足外翻,这种情况就需要及时的对走路姿势进行矫正。如果患者年龄较小,可以通过佩戴矫正支具进行矫正。也可以通过锻炼进行矫正,最常见的方法就是在地上画一条直线,双脚与直线平行,保持挺胸抬头的姿势向前行走,每天坚持行走1小时,这种方法可以有效的改善不良的走路姿势。
走路的姿势不正确主要是由于习惯性动作,或者是由于骨骼方面发育的不全。对于习惯性动作,可以进行动作方面的矫正,这个时候如果患者年龄比较小,可以考虑佩戴下肢支具进行相关的行走练习,起到一定矫正的作用。还可以采取特殊的步态或者特定的体态来定型矫正,比如站军姿、走直线,这样能够通过不断的练习,来强化新的运动方式和姿势。
进行姿势的改变,习惯新的方式,最终能得到矫正的目的。对于骨骼方面存在发育畸形,建议进行手术的矫形,尽量在早期做,效果可能会更好一些,这样患者获益更多。临床上如果有罗圈腿或者X形腿,走路的时候尽量走直线,膝关节的髌骨要朝着正前方,这是正确的姿势。
针对走路姿势,可以采取如下的矫正方法:第一、可以通过佩戴支具的方式,适用于年龄比较小的患者,可以通过佩戴双下肢的支具,进行相关的行走锻炼,对走路的姿势起到一定的矫正效果。第二、可以通过特殊的体态方面的锻炼来进行矫正,比如可以进行走模特步,或者练习舞蹈之类的活动,通过这样的方式可以使患者的整个形体外观,以及步态都获得明显的改善。除此以外,还可以练习站军姿。第三、对于存在着骨性的畸形,或者相关其他关节病变的患者,需要进行相应的矫形手术,比如需要针对髋关节脱位的情况做相应的矫正,才能够对之后的走路姿势,起到明显促进恢复的作用。