我今天在网上和好多网友,聊天倾诉不开心的事情,他们根本就不愿意理我,心不在焉的,他们还想糊弄我,而且他们不肯和我说话,我想知道跟别人倾诉,自己不开心的事情真的没有用吗?
现在社会,真心能够当好“知心大姐”的人,并不太多。大家并不希望自己能为别人的情绪垃圾的倾听者。
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第1个回答 2022-08-10
传统观点认为对问题的倾诉和讨论可以减轻压力,缓解不良情绪。在和他人分享负性遭遇或者消极情绪并得到对方积极回应的过程中,我们不仅可以宣泄自己的消极情绪,也会体验到有力的社会支持
第2个回答 2022-08-10
有用呀,抒发自己内心的负能量也是一种能量守恒的一种方式,快乐和悲伤是两种能量,维持着自己情绪,我们把自己内心所有不好的事情放在心里,会让悲伤的能量越来越大,占据你开心的能量,说出来是一个自我平衡能量的方式呀,就像有独木桥一样,太左太右都会摔下去,只有平衡才可以走的更远呀,和别人倾诉是很有用的,不过我们也要注意方式方法哦,加油!!!
第3个回答 2022-08-10
释放压力,有很大用处
第4个回答 2022-08-10
不是没有用,是倾诉对象的问题,网友大多数都是喜欢玩,没多少人会关注别人的心事,你可以在现实交一个好朋友,当一个倾诉的对象