宁夏包括几个市，每个市又分别有什么区

宁夏有地级市5个，分别为银川市、石嘴山市、吴忠市、固原市、中卫市。
县级市两个，灵武市、青铜峡市。本回答被网友采纳

宁夏城市：银川市、石嘴山市、吴忠市、固原市、中卫市
银川市是宁夏回族自治区首府，是宁夏的政治、经济、文化中心，辖3区2县1市，即兴庆区、金凤区、西夏区，永宁县、贺兰县，代管灵武市，总面积7137.44平方公里，总人口129.84万人(户籍人口)，其中回族人口34.95万人。
石嘴山市是宁夏重要的工业城市，位于宁夏回族自治区北部，东跨黄河，与内蒙古鄂尔多斯市为邻；西临贺兰山与内蒙古阿拉善盟隔山相望；北依黄河水与内蒙古鄂托克后旗相邻；南连银川平原与自治区首府银川市兴庆区、贺兰县交界。石嘴山市成立于1960年，现辖大武口、惠农区、平罗县两区一县，总面积5309.5平方公里，总人口73万多，非农业人口占58.2％，有汉、回、蒙、满等24个民族，回族人口占20.3％，呈现民族团结，社会稳定，经济发展的良好局面。市府所在地大武口区环境优美，布局合理，功能完善，石嘴山是宁夏的第二大城市。
吴忠市位于宁夏回族自治区中部，地理坐标为东径104度17分至107度39分，北纬36度35分至38度32分。南靠宁夏海原、固原,北连永宁、陶乐,东邻陕西省定边，东北、西北被内蒙古自治区的鄂托克前旗和阿拉善左旗环抱，东南、西南与甘肃省环县和景泰县接壤。全市总面积为2.72万平方公里，占全宁夏总面积的52%，总人口191.9万人，其中回族人口64万人，占全市总人口的33.4%，是中国回族主要聚居地之一。1998年5月11日经国务院批准，撤销原宁夏回族自治区银南地区，设立地级吴忠市，将原县级吴忠市更名为利通区。吴忠市辖利通区、青铜峡市、灵武市,中卫县、中宁县、同心县、盐池县。利通区是吴忠市市府所在地，是全市政治、经济、文化中心，是有悠久历史的塞上古城。
固原古城位于宁夏回族自治区南部，清水河上游，六盘山东北，是古代丝绸之路北道上的重镇。
固原地理位置非常重要，“左控五原，右带兰金，黄流绕北，崆峒南阻”，因此，自古以来，成为一条“咽喉”要道上的关口。我国近代西北最早的一条公路干线——西安至兰州的公路就从这里通过。
中卫地处宁夏回族自治区中西部、黄河前套之首，“东阻大河、西接沙山”，是宁、蒙、甘3省区的交界点，也是黄河自流灌溉第一地。中卫市东临宁夏吴忠市，南接固原市，西与甘肃省接壤，北连内蒙古自治区阿拉善盟，辖原中卫县、中宁县、海原县，全市国土面积1.7万平方公里，人口101.2万人，其中以回族为主的少数民族占总人口的31.7
%。地形复杂多变，南部地貌多属黄土丘陵沟壑，是我国水土流失较为严重的地区之一。北部为低山与沙漠（西北部为腾格里大沙漠）。中部黄河冲积平原——卫宁平原得黄河灌溉之利，土地肥沃，物产丰饶，素有“塞上江南”、“鱼米之乡”的美誉。