如题所述
家不能让你感受到温馨感而是不安全感、陌生感，就会有压抑情绪。这个的话主要是家庭因素，家庭不和、畏惧父母等等，或者在家里没有成就感，因为自身经济能力不足、学习成绩不杰出等导致的地位较低。这个的话多出去走走，不要闷在家里，也可以找些有趣的事做，比如做小点心、炸薯条等等让自己有小小的成就感和快乐感的事。看看一些种类的书书也可以。
温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
第1个回答 2012-11-04
那肯定是你心里有事，只有把事情解决了才不会压抑，试着把家里的环境气氛换换，调节调节，看能不能好些～
第2个回答 2012-11-04
想想自己在外面做到了什么，父母为你的付出你又从中学到了什么，如果你心里有愧的的话我觉得你所说的心情压抑是自己的不真气，做一个有用之人别做一个只会埋怨得人，祝你好运。
第3个回答 2012-11-04
家，本来是依靠的港湾。你现在有了这种心情，说明你的家出了问题了，那究竟出了什么问题，只有你自己才清楚。解决根源吧！勇敢的面对，不要逃避！
第4个回答 2012-11-04
你应该想为什么一回到家里就感到心情压抑，然后再需对症下药。可以听歌，可以凝视远方……祝你好运本回答被提问者采纳
