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我的脾气急躁，总是压不住火，该怎么控制呢

如题所述

第1个回答 2016-02-26

在爆发时，给自己三十秒的倒计时，思考你是否对，后果是什么，意志力有多弱，自己又不多强的控制力，有多大的资格发脾气！

第2个回答 2016-02-26

练瑜伽，有时候是身体阴虚，你也不是故意发火的。建议调理一下。本回答被提问者采纳

第3个回答 2016-02-26

想发火先往墙上捣三拳，如果还有火，那么就表明这个火必须发

第4个回答 2016-02-26

深呼吸

第5个回答 2016-02-26

脾气暴躁的时候就撞墙保证管用

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