男朋友说其实你真的很好自信点是什么意思？

男朋友说你其实很好，让你自信一点，不要觉得看不起自己，要对自己有信心，就是你男朋友觉得你人不错。你要对自己有信心，要让自己变得更坚强独立。要建立自己的自信心

生活有时会很艰难，我们都知道这一点。

尤其在你意想不到的时候，艰难突然出现，于是这些艰难时期就会对你产生负面影响。

是的，这会在很大程度上动摇你的信心，因为不确定性的状态让你感到不安全，或者让你更加难以适应的是，你不得不接受一种新的生活方式。

这时，自信心就会起到非常关键的作用了。自信帮助我们储存足够的勇气去面对困境，激励我们振作解决问题。

如果你对自己仍然缺乏足够的自信心，你就需要通过对你的日常生活做一些改变来获得它。

怎么做呢？

以下分享的4件事，只要你能够重塑它们，你就能够获得最大限度的自信。

第一，停止内耗
内耗，会不断消磨一个人的意志和信心的。而且，你只需要自己一个人就能够做到。

回想一下，你曾经有多少次被自己的内耗弄得心力交瘁？事情还没有真正发生，你就在心里上演各种“宫斗剧”。

有时候，我们真的很容易被自己这种内耗打败的。

所以，想要变得自信，首先你需要摆脱所有消极的想法。不要试图说服自己不够好或不够聪明来打击自己。

心理学表明，过度思考会导致过度怀疑和消极情绪。反过来，这将导致你无处可去。

另一件非常重要的事情是想想你周围的人。如果你的朋友和家人只会给你带来负面影响，你需要质疑你与他们的关系。

为什么你要被这样的人包围？如果他们没有任何积极的贡献，那么他们就不配出现在你的生活中。

这听起来好像很绝情，但事实就是如此。如果你想自信，你需要生活中的支持。

因此，清理充满消极情绪的壁橱，只用乐观和鼓舞人心的想法和人来补充它。

你也必须把自己放在一个基座上。告诉自己你是这份工作的合适人选，并相信人们应该觉得你讨人喜欢和聪明。

说服自己，你可以做到这一切。自信的人无需时时刻刻去征求任何人的同意。他们也不依赖于他人的意见。这一切都与他们无关。

所以，如果你想要更多的自信，你必须像一个自信的人一样思考。

第二，调整你的外在形态
另一个帮助增强自信的工具，就是调整你的外在形态，包括你的外表、身段和打扮、气质等。

这听起来有点肤浅的，外观很重要吗？但这是事实。你穿的衣服，你的身形会对你的自信心产生很大的影响。

例如，如果你对自己的体格没有安全感，你可能会穿太大的衣服来隐藏你的缺陷。或者，如果你没有完美的牙齿，你可能会避免在人们面前微笑。这些问题都可以通过现代的一些方式轻松解决。

首先，你可以开始锻炼，去健身，让自己拥有一个迷人的身体。它不仅对你的容貌和健康有益，而且对你的精神状态也有好处。

如果你每天都感到身体上的活跃，你的内心肯定也会感到轻松和快乐。

此外，如果你没有完美的牙齿，你可以随时拜访并咨询专家，然后修复它们，让自己笑起来很好看。

然而，尽管你可以以此调整自己的外在形态，但是，你不应该在意别人对你身体的看法。

你的身体是你自己的，你应该为此感到自豪。如果他们说你胖、丑或笑容不讨人喜欢，请忽略他们。他们的意见并不重要。

如果你对自己的皮肤充满信心，那么其他任何事情都不会使你分心。

所以，你是为自己改变，要穿那些让你觉得好看的衣服，拥有一个健康的身体。你的幸福是战胜他们的武器。

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