为什么我总是会想起过去?

如题所述

01. “怀旧”究竟是个什么鬼?
怀旧(nostalgia)是个复合词,源自希腊文中nostos(返回家乡)及algos(痛苦)的组合,意为因思慕家乡而引起的痛苦。

在心理学中,怀旧通常被定义为一种对于过去事物的偏好。

人类对于怀旧的认识经历了一个漫长发展的过程。

为什么我们总是爱怀念过去?

怀旧被视为一种自我意识的情绪,是思念过去时复杂的情绪状态。

既可以是正面的,如快乐的、温暖的;也可以是负面的,如悲伤的、失落的,还可以是苦乐参半的情绪。

为什么我们总是爱怀念过去?

02. 什么时候会产生怀旧情绪?
相信我们每个人都曾怀念和感叹过往日时光。在日常生活中,许多情景都会令我们深陷在怀旧的情绪里。

碰到许久不见的老同学

翻到家中珍藏的旧照片

听到那些年喜欢的老歌

看到那似曾相识的场景

无论是正面还是负面情绪、社会交往还是相似事件、具体物品还是感觉刺激等等,这无一不让我们情绪泛滥。人并非矫情,只是情绪使然而已。

心理学家的相关研究发现,“当我们处在恐惧、不连续、焦虑或不确定的环境中,或是被拒绝时,更容易产生怀旧的情绪。”

许多人都会怀念过去,是因为比起当下的生活,过去的日子会更加快乐和舒心,生活更容易。因为过去是自己能够掌控的,早已熟悉和习惯,它不会带来任何不安与变数。

所以当人们在现实生活中遇到矛盾冲突时,会更倾向于退回到过去的日子,短暂逃避此刻的焦躁与不安。

怀旧是一支镇痛剂,抚慰喜新厌旧的本性带给人类的煎熬。也许沉浸在过去,会让自己感觉好受一些。

为什么我们总是爱怀念过去?

03. 什么样的人更恋旧?
1. 重感情

重感情的人往往心思细腻,他们会在意各种细节,会小心翼翼地保管着过去的记忆。对他们来说,一切都是如此珍贵。

他们会对某些事情的印象深刻,很容易产生联想,形成一种朦胧美。经常想起过去的人,会在脑海中将过去的场景进行加工,使之更加美好。

2. 爱拖延

念旧之人或多或少带有拖延的小毛病。当面临棘手的麻烦时,他们的第一反应不是去想如何解决它,而是拖一拖

其实,无论是拖延还是念旧,本质上都是为了保护自我而选择的逃避方式。因为当前的事情没法推进,或是并非自己想要做的,只能机械性地完成某些任务,才会心不在焉想很多,行动上拖拖拉拉。

3. 情绪化

我们知道,情绪化的个体很容易因为一些或大或小的因素发生情绪波动,喜怒哀乐会在不经意间转换。前一秒可能还是高兴的,后一秒就可能闷闷不乐、焦躁不安。

他们更容易陷入自己的小世界里,一旦被某些情景触及到情绪开关时,就如洪水猛兽般一发不可收拾。

4. 年纪大

我们总爱开玩笑:“老了,总喜欢回忆过去。”

其实每一代人都在怀旧,老一辈忆往昔,中年人忆当年,年轻人也在忆童年。

相对而言,年长的人更容易产生怀旧的情绪,因为时代在不断变化,今非昔比的生活对于他们来说太具挑战性,很难一下子适应。偶尔地缅怀过去,会让自己感觉真实的活过。

为什么我们总是爱怀念过去?

04. 面对怀旧:定时哀伤,过期不候
人非草木,孰能无情。从心理学角度来看,怀旧本身就是人所固有的心理与情绪。

作为人类的一种本能,不管你在别人面前多么的光鲜亮丽,在一个人的时候、难过的时候、孤独无助的时候都会想起从前,怀念过去。

心理学家认为怀旧可能具有许多积极的心理功能,其中之一便是满足人们的归属需要。

作为一种社会性动物,人类对于归属感有一种本能的需求,希望与他人建立并维持稳定的情感联系。

怀旧可以帮助我们满足这种需求,因为它本身就包含有社会性的成分:当我们怀旧时,我们怀念的不仅仅是过去的情境与事物,还有那些与我们一起体验过这些情境、经历这些事物的人。

当我们进入一个新的环境(如升学、进入工作)时,归属感可能会受到威胁,此时怀旧能让我们与过去的社会关系重新建联结,使我们不再感到孤单。

怀旧是一种减压方式,但容易上瘾。就像从一种痛苦的地方去一种悠闲的地方放松一样,久而久之这会形成一种无法自拔的病态怀旧。

每个人都体验过怀旧的感觉,但我们不可能永远活在过去,学会控制好自己的情绪,定时哀伤,过期不候。
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第1个回答  2019-12-24
总会想起以前的往事,是因为往事里有我们在乎的人,有不堪回首的记忆,有再也触及不到的美好时光,我们始终愿意记住不可能再次拥有的东西,也许是因为现实太残酷了,也许是因为年龄的原因,越是老了越容易回忆过去的一些人和事。
第2个回答  2019-10-22
这样的情况,说明你特别念旧,但是你要向未来看,不要总是活在过去,人的潜意识里,会回避一些不好的记忆。美好的事物和感觉会占主导。 再一个就是现在你的责任大了,害怕面对,想回到过去无忧无虑的生活。
第3个回答  2019-12-24
那因为过去有太多的让你留恋的地方,所以你才会对他念念不忘,而且你比较敏感。看到现在的一草一木,就会想起以前的情景来。
第4个回答  2019-10-28
因为那是你生命中曾发生的事情,那是你生命的一部分,你不可能完全的遗忘,除非是失忆,否则我们无法抹去那些曾存在的东西

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