如题所述
自卑的人一般都是缺乏赞美的，所以经常赞美自己，自我赞美，当自己做成了一件事后，给自己一个赞美。赞美后心情好。想象幻想自己是自己喜欢的偶像，心里会立马不一样，会猛然感觉自己形象很高大。同时自卑感会减少很多改变自卑，从穿着开始改变，平时穿着风格可以改变。改变形象，自己的自我印象大不一样，同时自己会感到自己猛的不一样。自卑慢慢就消失。风格变换就是改变自己的平时做事风格，去除不好的部分，保留好的部分，每次都在进步，心情会越来越好。努力获得成功努力获得成功，这个说的是每天都要努力工作，平时多努力获得一些小的成功，这些对于自己都是一个激励。
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第1个回答 2019-05-15
积累小成绩、小成功，很多人的自卑感是由于在过往的人生历程中，受到挫折、困难、打击、失败，从而导致怀疑自己的能力而造成的。如果你的自卑是这样产生的，不妨去尝试做一些力所能及或者把握较大的事情，人们每次取得一定的成绩或者成功后便会产生一份喜悦、积累一份自信。
第2个回答 2019-05-15
提升自己。要不断充实自己，多看书，多学习，许多事情只要你懂了，它立马会失去神秘感，你不用再去仰视。自卑通常并不是指客观上自己就不如别人，而是主观上的自我鄙视，然后通过各种途径去学习；自己性格不好，就客观面对，通过行为去改善。
第3个回答 2019-05-15
静思，与内心对话，了解自己的潜意识，从心理学和人性来看，很多时候一个人的自卑，并不是自己的实际情况真的很糟，而是被自己的潜意识把糟糕情况放大，学会静思，和自己内心对话，与自己的潜意识互动，避免潜意识放大实际中的糟糕情况。
第4个回答 2019-05-15
放大自己的优势，取长补短，这个方法就是通过努力奋斗，以某方面的成就来补偿自己某方面的失败。比如：生理上的补偿现象，如盲人耳朵很灵、聋者大多聪明，这是大家常见的；这样的取长补短，在心理和才能上也是通用的。
