如题所述
1、【煎荷包蛋】放油，大火待油冒烟，鸡蛋直接打到锅里，一面金黄酥脆，撒些盐，翻面，煎好，出锅
2、【炼乳面包】面包片/面包，抹炼乳/花生酱，放微波炉，叮20~40秒（一杯酸奶，叮40秒）
3、【黄金蛋炒饭】鸡蛋1个，打到碗里，搅匀，放入米饭（外面买），拌开，放适量盐、鸡精、葱姜末（嫌烦，到超市买瓶装的味好美葱姜蒜末），锅烧热放油，将拌好的鸡蛋的饭放入，不断翻炒，待米粒都有些蹦了，就出锅
4、【鸡蛋糊饼】一个鸡蛋，半碗面，加水，搅成糊，放葱姜蒜末（也可加胡萝卜丝和少许肉末），锅烧热放油，舀一勺糊放锅里，两面煎好，出锅
还有很多很多。。。。看你口味，和麻烦的耐受度，呵呵~~~~
2、【炼乳面包】面包片/面包，抹炼乳/花生酱，放微波炉，叮20~40秒（一杯酸奶，叮40秒）
3、【黄金蛋炒饭】鸡蛋1个，打到碗里，搅匀，放入米饭（外面买），拌开，放适量盐、鸡精、葱姜末（嫌烦，到超市买瓶装的味好美葱姜蒜末），锅烧热放油，将拌好的鸡蛋的饭放入，不断翻炒，待米粒都有些蹦了，就出锅
4、【鸡蛋糊饼】一个鸡蛋，半碗面，加水，搅成糊，放葱姜蒜末（也可加胡萝卜丝和少许肉末），锅烧热放油，舀一勺糊放锅里，两面煎好，出锅
还有很多很多。。。。看你口味，和麻烦的耐受度，呵呵~~~~
温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
第1个回答 2012-11-07
建议早餐吃4样：
1.面包类
2.水果类
3.牛奶类
4.鸡蛋
（我在一本书上看到说吃以上这4样早上上班会提高注意力）
1.面包类
2.水果类
3.牛奶类
4.鸡蛋
（我在一本书上看到说吃以上这4样早上上班会提高注意力）
第2个回答 2012-11-07
煮面嘛
第3个回答 2012-11-07
喝瓶营养快线多省事
