如题所述
便秘（constipation），主要是指排便频率减少，一周内大便次数少于2-3次，或者2-3天才大便1次，粪便量少且干结时称为便秘。医学上的便秘是临床常见的复杂症状，而不是一种疾病，主要是指排便次数减少、粪便量减少、粪便干结、排便费力等。必须结合粪便的性状、本人平时排便习惯和排便有无困难作出有无便秘的判断。如超过6个月即为慢性便秘。从现代医学角度来看，它不是一种具体的疾病，而是多种疾病的一个症状表现。便秘在程度上有轻有重，在时间上可以是暂时的，也可以是长久的。由于引起便秘的原因很多，也很复杂，所以，一旦发生便秘，尤其是比较严重的，持续时间较长的便秘，这样的患者应及时到医院检查，查找引起便秘的原因，以免延误原发病的诊治，并能及时、正确、有效地解决便秘的痛苦，切勿滥用泻药。
温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
第1个回答 2020-05-25
1食量太少，导致便量不足。2食物过于精致，导致便量不足。
俗话说，吃得多拉得。保证足够的食物且使食物中有大量的粗纤维。以增加便量。本回答被网友采纳
俗话说，吃得多拉得。保证足够的食物且使食物中有大量的粗纤维。以增加便量。本回答被网友采纳
第2个回答 2019-08-25
你可能是便秘，解决办法：1、增加运输功能：改善饮食，多吃高纤维素的东西刺激肠道蠕动；2、多运动：进行中医的腹部按摩或针灸促进肠道的运动；3、药物治疗：吃渗透性或容积性泻药，或促进肠道蠕动功能的动力性胃肠动力药。望采纳。
第3个回答 2019-08-25
排不出便是由于便秘，导致的症状暂时可以口考虑用开塞露肛塞刺激排便。也可以适当服用润肠通便的药物，改善肠道的环境，平时要注意多吃富含膳食纤维的新鲜蔬菜，水果，多喝水，多吃粗粮杂粮，适当进行体育运动，增强胃肠道的蠕动。
第4个回答 2020-07-23
你好，根据描述的情况，多吃粗纤维的蔬菜和水果，少吃油腻、易上火的食物。注意饮食，不要吃油腻、容易上火的食物，饮食清淡一点，可食用谷益舒改善便秘，每天饭前1包，可消食健胃，帮助肠道促进蠕动，有利于排便舒畅。
