看很多人都说用嘴在水下吐气，用嘴在水上吸气，但是我用这个方法式了很久，每次在水下吐气的时候都不好控制鼻子，一整鼻子就吸气呛水。
后来干脆改用鼻子水下出气，嘴在水上吸气，这样感觉轻松多了，再也没呛过水。这样可以吗？ 一般正确的换气方法是什么样的？
游泳换气分为两种：嘴吸嘴呼式和嘴吸鼻呼式。
1嘴吸嘴呼式：这种呼吸方式个人认为适合初学者游泳时闭气，易于浮于水面。
2嘴吸鼻呼式：这种呼吸方式的优点是掌握熟练后鼻子不容易呛水。其实，游泳时间长了两种方式同时有采用，并不完全是单一的换气。
仰泳换气也简单，但注意，手臂在空中摆动时不要换气，水会直接进入鼻子，避免这个时间就行了。
蛙泳换气方法:吸气，低头，吐气时摆臂，然后手向前划，蹬腿时，把身体窜出水面，吸气，再低头。循环往复。
1嘴吸嘴呼式：这种呼吸方式个人认为适合初学者游泳时闭气，易于浮于水面。
2嘴吸鼻呼式：这种呼吸方式的优点是掌握熟练后鼻子不容易呛水。其实，游泳时间长了两种方式同时有采用，并不完全是单一的换气。
仰泳换气也简单，但注意，手臂在空中摆动时不要换气，水会直接进入鼻子，避免这个时间就行了。
蛙泳换气方法:吸气，低头，吐气时摆臂，然后手向前划，蹬腿时，把身体窜出水面，吸气，再低头。循环往复。
温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
第1个回答 推荐于2017-10-14
吸的时候用嘴 ，呼的时候两者皆可，看个人习惯不过一般用嘴这样不容易鼻子呛水。
游泳，是在水上靠自身漂浮，借自身肢体和躯体的动作在水中运动前进的技能。游泳运动可分为竞技游泳和实用游泳，竞技游泳是奥林匹克运动会中的第二大项目，它包括蝶泳、仰泳（也称背泳）、蛙泳和捷泳（也称爬泳/自由泳）四种泳姿的竞速项目，以及花样游泳等。
注意事项
1.感冒、生病、身体不适或虚弱、饭后、空腹、饮酒不宜游泳。
2.被污染的（水质不好）河流、水库、有急流处、两条河流的交汇处以及落差的河流湖泊，均不宜游泳。一般来说，凡是水况不明的江河湖泊都不宜游泳。恶劣天气如雷雨、刮风、天气突变等情况下，也不宜游泳。
3.在入水之前最好先体验一下水温，如果有过冷或者过热的水温时尽量不要急于下水。池水的水温对血液循环、心脏、血压、呼吸、新陈代谢、人体皮肤、肌肉都有影响。
4.下水前要先在岸上做准备活动，热身10到15分钟，活动关节以及各部位肌肉。否则突然进行较剧烈的活动，容易使肌肉受伤或发生其他意外。可采用高抬腿、蹲下起立等四肢运动。
5.不要跳水，避免腹部和睾丸直接受到水面的强烈打击。
6.游泳时，需要注意保护眼睛、防止晒伤、注意退潮时间等。
游泳，是在水上靠自身漂浮，借自身肢体和躯体的动作在水中运动前进的技能。游泳运动可分为竞技游泳和实用游泳，竞技游泳是奥林匹克运动会中的第二大项目，它包括蝶泳、仰泳（也称背泳）、蛙泳和捷泳（也称爬泳/自由泳）四种泳姿的竞速项目，以及花样游泳等。
注意事项
1.感冒、生病、身体不适或虚弱、饭后、空腹、饮酒不宜游泳。
2.被污染的（水质不好）河流、水库、有急流处、两条河流的交汇处以及落差的河流湖泊，均不宜游泳。一般来说，凡是水况不明的江河湖泊都不宜游泳。恶劣天气如雷雨、刮风、天气突变等情况下，也不宜游泳。
3.在入水之前最好先体验一下水温，如果有过冷或者过热的水温时尽量不要急于下水。池水的水温对血液循环、心脏、血压、呼吸、新陈代谢、人体皮肤、肌肉都有影响。
4.下水前要先在岸上做准备活动，热身10到15分钟，活动关节以及各部位肌肉。否则突然进行较剧烈的活动，容易使肌肉受伤或发生其他意外。可采用高抬腿、蹲下起立等四肢运动。
5.不要跳水，避免腹部和睾丸直接受到水面的强烈打击。
6.游泳时，需要注意保护眼睛、防止晒伤、注意退潮时间等。
第2个回答 推荐于2016-08-07
大众游泳的话，是嘴吸嘴吐。要是竞技游泳的话，嘴吸鼻子嘴一块吐······
其实，只要能够游就行了，会游就行，不喝水就行·······像好多人都是狗刨不也是玩得很开心啊······开心就好·········本回答被提问者和网友采纳
其实，只要能够游就行了，会游就行，不喝水就行·······像好多人都是狗刨不也是玩得很开心啊······开心就好·········本回答被提问者和网友采纳
第3个回答 2012-08-01
这样是可以的，每个人的习惯是不一样的，只要你掌握好自己的方法，用着方便就好，不要混乱了不知道怎么呼吸而导致呛水就好。
第4个回答 2012-08-01
可以，只要是嘴吸气，用什么地方呼气就随便了，用屁股都行
