如何做才能改变自己的暴躁脾气？

如题所述

既然已经发现自己脾气不好证明你已经知道这样其实不好所以你就要改变每当你想发脾气的时候你就要想想自己这样是不对的不管别人怎样不对你都要和人说理要记住发脾气是改变不了什么的还有可能把别人惹急眼对谁都不好

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第1个回答 2012-07-12

你好，我和你一样，我是什么事情都做不好，脾气很暴躁。
但是你要经常忍，可是对我们来言忍是忍不住的
就像动手对么？同感。
但是你还要忍。
只有忍才能改变你现在的脾气。
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第2个回答 2012-07-12

在自己生气到要爆发的时候，从一开始数数。。。直到火气小下来

第3个回答 2012-07-13

在你想发脾气的时候
可以选择一种你喜欢的发泄物品
但注意不要伤害到其他人
在发泄的同时
要注意慢慢调节自己的情绪
然后情绪会慢慢稳定

第4个回答 2012-07-12

首先要改变心态，脾气是惯出来的，

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