怎样提高理解能力和表达能力

理解能力，其实主要基于两部分，第一部分就是经验问题，就是说经历的越多知道的越多理解能力自然越高。当然这个是需要时间去积累的。第二部分就是个人的内涵部分了，也就是说你懂的越多，你能懂的越多。这个倒是可以随时靠一些方法去提升的，就是增长自己的知识了。
表达能力，和理解能力基本上一样，但是还需要一点就是勇气，勇气可以使你表达的时候尽量的表达出自己的想法，再一个，勇气的驱使下，你会逐渐的克服表达的恐惧感，当然表达的恐惧感只是一些不太敢表达不太常表达的人才有的、总之，表达能力不仅要看经验，经验所指就是知道在什么场合说什么话，也不仅要看内涵，也就是说个人知识，你脑子里东西越多自然表达的就越多越清楚，最重要的还在于敢于表达才是可以打开这道门的关键。

现代社会对我们的表达能力越来越重视，那我们该如何提高自己的表达能力呢？首先我们要有语言逻辑，其次语言逻辑的结构要清晰，有个很简单的结构：观点+论据+论点。最后保持练习，通常在1周到1个月，你的表达能力就会有所提升！

注意倾听他人的意见，不要轻易发表意见，即使发表意见，也要言简意赅。

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