最近迷上了瑜伽.但是在联系当中.看到老师的身体相当柔软.做动作的时候也很轻松.但是我做的时候却很难.比如腿伸不直.很僵硬.不知道我能象老师那样变的柔软吗..我已经23了.身上的筋还能再抻开吗.
第1个回答 2008-02-14
可以
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