我是幼师毕业，学过一个月瑜伽。对这方面感兴趣，想自己开馆，只是现在还什么都没有，请详细说明下具体实施的计划。谢谢！
具体的事实计划谈不上，但可以给你提供一些建议。
首先你要分析市场。感兴趣和赚钱是两回事。你要去市场做市场调查，看当地人对瑜伽的各种需求，包括对地理位置、设施、教练、环境等各方面的需求。最主要的是当地有多少人想花钱去瑜伽馆，愿意花多少钱。你要对这些进行分析。
然后你要调查当地其他瑜伽馆的情况。这是你的竞争对手。包括他们的生意状况，以及优势和劣势。这对你非常有帮助。
根据以上两项调查你可以确定是否要进行下去。
如果可行，那么你可以根据调查结果去建立一个项目方案。如果你想做的专业点我建议你去专业的公司帮你做策划方案。
但你也可以根据你的调查结果来去确定你的店面位置，你要和房东老板谈判、签合同。
然后你要去工商处登记注册。然后你请装修师傅帮你装修，同时你要招聘专业的瑜伽教练以及你需要的员工。
开业那天你要好好打响你的名声!可以通过促销活动来吸引顾客！
一句话只要调查分析后觉得可行，那么加油！祝生意兴隆！事业有成！
首先你要分析市场。感兴趣和赚钱是两回事。你要去市场做市场调查，看当地人对瑜伽的各种需求，包括对地理位置、设施、教练、环境等各方面的需求。最主要的是当地有多少人想花钱去瑜伽馆，愿意花多少钱。你要对这些进行分析。
然后你要调查当地其他瑜伽馆的情况。这是你的竞争对手。包括他们的生意状况，以及优势和劣势。这对你非常有帮助。
根据以上两项调查你可以确定是否要进行下去。
如果可行，那么你可以根据调查结果去建立一个项目方案。如果你想做的专业点我建议你去专业的公司帮你做策划方案。
但你也可以根据你的调查结果来去确定你的店面位置，你要和房东老板谈判、签合同。
然后你要去工商处登记注册。然后你请装修师傅帮你装修，同时你要招聘专业的瑜伽教练以及你需要的员工。
开业那天你要好好打响你的名声!可以通过促销活动来吸引顾客！
一句话只要调查分析后觉得可行，那么加油！祝生意兴隆！事业有成！
温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
第1个回答 2019-06-10
北京朴凡瑜伽万柳会馆欢迎您
1.做练习时，睁着眼闭着眼都可以，把注意力集中在体内所产生的感觉上；
2.手术后半年和女性生理期不宜练高难度动作；
3.高血压、哮喘病患者和孕妇只做简单动作；
4.以赤脚为好，穿着宽松、舒适，以便身体能自由活动；
5.不宜在过硬的地板或太软的床上进行练习，练习时应在地上铺一条垫子；
6.如果在保持某一姿势时，感到体力不支或发生痉挛，应立即收功，加以按摩；
7.宜在安宁、通风良好的房间内练习。室内空气要新鲜，可以自由吸入氧气。也可以在室外练习，但环境要愉快，比如花园，不要在大风、寒冷或不洁的、有烟味的空气中练习。不要在靠近家具、火炉或妨碍练习的任何场所练习，以免发生意外，尤其在做头手倒立时，不要在电风扇下练习；
8.对练习者的饮食没有特别规定。可以将胃的一半装食物，四分之一存水，其余四分之一保持空缺，即吃得不要太饱，以免感到沉重和懒散。练瑜伽前后一个小时内不要用餐，饭后两个小时内尽量避免练习；
9.量力而行，不可逞强，动作缓慢，不可骤然用力，不要刻意追求“标准”。当你伸展到自己能承受的最大程度时，就是做正确了。
暖身很重要。不要一开始就做高难度的动作，以免造成运动伤害。最好先做一些瑜伽暖身动作，可在开始锻炼之前，先步行5分钟，或者爬楼梯，让全身充分活动开。循序渐进，避免身体受到惊吓。练习时心情尽量放松，可容许身体一点点酸痛，但不要过度用力或勉强做动作；
10.练习时不要大笑或说话，要专注地呼吸。保持有规律、较深沉的呼吸，这有助身体放松；
11.最好能每天练习，做完一个完整瑜伽动作后，记得躺下来摊尸式大休息；
12.做每个姿势时，坚持5次完整的呼吸时间，保证你的吸入和呼出的长度相等。做这一系列动作时都用一条腿先做,然后再换另条腿，弯曲然后放松，深深地呼吸。如果你还想要做，可以重复；
13.要想把平衡做得更容易，你可以在地板上找一个点，大约在你前面3~4脚的地方。眼睛放松，当你慢慢来进入位置时，集中注意在那个点上，保持平衡姿势并且深深地呼吸；
14.每个星期保证锻炼3~4次。尽管许多的动作看起来简单，但是一些姿势,特别是平衡动作，对一个初学者来说还是不容易的,因此不要害怕这些动作，及时修正你的计划。鐧惧害鍦板浘
1.做练习时，睁着眼闭着眼都可以，把注意力集中在体内所产生的感觉上；
2.手术后半年和女性生理期不宜练高难度动作；
3.高血压、哮喘病患者和孕妇只做简单动作；
4.以赤脚为好，穿着宽松、舒适，以便身体能自由活动；
5.不宜在过硬的地板或太软的床上进行练习，练习时应在地上铺一条垫子；
6.如果在保持某一姿势时，感到体力不支或发生痉挛，应立即收功，加以按摩；
7.宜在安宁、通风良好的房间内练习。室内空气要新鲜，可以自由吸入氧气。也可以在室外练习，但环境要愉快，比如花园，不要在大风、寒冷或不洁的、有烟味的空气中练习。不要在靠近家具、火炉或妨碍练习的任何场所练习，以免发生意外，尤其在做头手倒立时，不要在电风扇下练习；
8.对练习者的饮食没有特别规定。可以将胃的一半装食物，四分之一存水，其余四分之一保持空缺，即吃得不要太饱，以免感到沉重和懒散。练瑜伽前后一个小时内不要用餐，饭后两个小时内尽量避免练习；
9.量力而行，不可逞强，动作缓慢，不可骤然用力，不要刻意追求“标准”。当你伸展到自己能承受的最大程度时，就是做正确了。
暖身很重要。不要一开始就做高难度的动作，以免造成运动伤害。最好先做一些瑜伽暖身动作，可在开始锻炼之前，先步行5分钟，或者爬楼梯，让全身充分活动开。循序渐进，避免身体受到惊吓。练习时心情尽量放松，可容许身体一点点酸痛，但不要过度用力或勉强做动作；
10.练习时不要大笑或说话，要专注地呼吸。保持有规律、较深沉的呼吸，这有助身体放松；
11.最好能每天练习，做完一个完整瑜伽动作后，记得躺下来摊尸式大休息；
12.做每个姿势时，坚持5次完整的呼吸时间，保证你的吸入和呼出的长度相等。做这一系列动作时都用一条腿先做,然后再换另条腿，弯曲然后放松，深深地呼吸。如果你还想要做，可以重复；
13.要想把平衡做得更容易，你可以在地板上找一个点，大约在你前面3~4脚的地方。眼睛放松，当你慢慢来进入位置时，集中注意在那个点上，保持平衡姿势并且深深地呼吸；
14.每个星期保证锻炼3~4次。尽管许多的动作看起来简单，但是一些姿势,特别是平衡动作，对一个初学者来说还是不容易的,因此不要害怕这些动作，及时修正你的计划。鐧惧害鍦板浘
第2个回答 2020-11-22
如何自学成才？
我们从学校里毕业后，我们这一辈子的成就，很大程度取决于我们的自学能力。一个有自学能力的人，且坚持不懈的学下去，这一辈子都不会混得太差。而想要混到社会的上层去，特别是对创业者，自学能力非常重要。
我给出自学需要注意的几个点。
第一：你应该锻炼自己的阅读理解能力。大部分人看书是不能够理解文章中写的究竟是什么意思的，表面上看懂了，好像也运用不起来，怎么解决呢？只要你以后看到一个方法了，就问，这个方法可以在生活，工作中什么地方运用呢？经常这样问，经常尝试着回答。你就会有融会贯通的能力。
第二：学会利用搜索引擎，百度、360直接找你想要的答案。学会找到你那个行业的专业论坛去探讨，去看你那个行业的大神们是怎么干的。人类是模仿能力极强的物种，你看别人怎么赚钱，你掂量下自己的实力，该模仿的就模仿。最快的致富套路是模仿，不是创新。
第三：学会做学习笔记，学会写作。做笔记与写作是可以帮助你深刻理解你所学到的知识的。 你也可以分享出去你的感悟，问题，让别人来回答你的问题。这是在互联网上最重要的学习能力。或者到一些专业论坛上去请教大神。你谦虚礼貌点，还是有大神愿意帮你的。
第四：学习的终极目的是要通过实践创造人民币。 一次不要学太多东西，就学一个可以实践的方法，然后立刻去实践，实践好了，又开始学下一个理论。聪明人一次只解决一个问题，笨蛋总是想一次解决很多问题，一次解决很多问题是做不到的，所以很多笨蛋就迷茫，就彷páng徨huáng，就绝望。实际上千里之行始于足下，只要你开始干，就不会迷茫。
第五：永远要保持开放的心态。我们的大脑总是选择性的输入。会自动拒绝掉很多有用的信息，大多数人总是只能听到自己喜欢听的，看到自己喜欢看到的东西。但这样就很难成长了，我们要随时有空杯心态，对新事物保持好奇。为什么很多传统行业的老板认为生意难做了，可是又不来学互联网？就是因为他们排斥新事物。实际上有很多传统老板转移到互联网上来，生意做得非常红火，原因就在于他们愿意接受新事物，并且自己也不缺启动资金。实际上传统老板如果在互联网行业创业是非常有优势的，因为他们对产品非常了解，又有钱。这个社会不停的在发展，只有开放心态的人才能跟得上日新月异的社会，这个社会永远属于开放心态的人。
致富的方向。
每个时代，都有每个时代的方向，你必须搞清楚人心所向，必须搞清楚90后，00后他们的需求，他们的喜好。年轻人的需求，喜好就是未来。
很多过时的人还以为：只有干坏事才能赚到钱。岂不知很多年轻人通过开发手机游戏，或者一款社交应用就能赚到几百万，几千万。
很多年轻人做一个社交电商，能轻轻松松年入百万。
而这些年轻人才20几岁而已。
社会变了。姜文拍了一部电影《让子弹飞》。刚上映的时候，我看了，看了过后也喜欢。里面讲，赚钱难，站着赚钱更难，所以很多人跪着赚钱。
现在我基本不看这样的电影了，因为他的观念落伍了，过时了，现在赚钱，有知识，有技术，会玩互联网，就是站着赚钱，就是有尊严的赚钱，而且是容易的。
从全球来看，黑帮电影的票房越来越低了，至于武打片，武打明星，他们的风光也越来越少了。为什么呢？因为暴力越来越不值钱了，也左右不了什么了。而智力变成现金的能力越来越强了。所以科幻电影，甚至搞笑娱乐电影越来越火了，这些都是需要智力的，这才是赚钱的方向。
如果还在读大学的年轻人听到我的课，你们可以考虑去学制做互联网游戏，手机游戏，甚至去开办一些私服，这些都非常赚钱，也可以搞些文化社群电商。绝对是非常非常快的赚钱门道，甚至你大学读完，就能有几百万在手里。
如果是一些文科生，不会玩互联网软件的。你们也有发财的门道，就是写作，专业方向的写作，解决社会问题方面的写作，你们可以玩微信公众号营销。这些都是非常赚钱的。
各位刚创业的伙伴们，我不希望你们用创业这两个字来激励自己。因为创业这两个字有可能迷惑你，你干的那件事情可能毫无价值，但你以为你在创业，所以就一直坚持，最后迎来了一个大大的失败。
你们应该用赚钱这两个字做为自己的指导思想。能赚钱，说明你满足了一个社会需求，就证明你做的事情对别人有价值。如此，你的事业路才不容易走偏。
更多内容请关注：千里马创业商学院新浪微博，感谢大家支持。
我们从学校里毕业后，我们这一辈子的成就，很大程度取决于我们的自学能力。一个有自学能力的人，且坚持不懈的学下去，这一辈子都不会混得太差。而想要混到社会的上层去，特别是对创业者，自学能力非常重要。
我给出自学需要注意的几个点。
第一：你应该锻炼自己的阅读理解能力。大部分人看书是不能够理解文章中写的究竟是什么意思的，表面上看懂了，好像也运用不起来，怎么解决呢？只要你以后看到一个方法了，就问，这个方法可以在生活，工作中什么地方运用呢？经常这样问，经常尝试着回答。你就会有融会贯通的能力。
第二：学会利用搜索引擎，百度、360直接找你想要的答案。学会找到你那个行业的专业论坛去探讨，去看你那个行业的大神们是怎么干的。人类是模仿能力极强的物种，你看别人怎么赚钱，你掂量下自己的实力，该模仿的就模仿。最快的致富套路是模仿，不是创新。
第三：学会做学习笔记，学会写作。做笔记与写作是可以帮助你深刻理解你所学到的知识的。 你也可以分享出去你的感悟，问题，让别人来回答你的问题。这是在互联网上最重要的学习能力。或者到一些专业论坛上去请教大神。你谦虚礼貌点，还是有大神愿意帮你的。
第四：学习的终极目的是要通过实践创造人民币。 一次不要学太多东西，就学一个可以实践的方法，然后立刻去实践，实践好了，又开始学下一个理论。聪明人一次只解决一个问题，笨蛋总是想一次解决很多问题，一次解决很多问题是做不到的，所以很多笨蛋就迷茫，就彷páng徨huáng，就绝望。实际上千里之行始于足下，只要你开始干，就不会迷茫。
第五：永远要保持开放的心态。我们的大脑总是选择性的输入。会自动拒绝掉很多有用的信息，大多数人总是只能听到自己喜欢听的，看到自己喜欢看到的东西。但这样就很难成长了，我们要随时有空杯心态，对新事物保持好奇。为什么很多传统行业的老板认为生意难做了，可是又不来学互联网？就是因为他们排斥新事物。实际上有很多传统老板转移到互联网上来，生意做得非常红火，原因就在于他们愿意接受新事物，并且自己也不缺启动资金。实际上传统老板如果在互联网行业创业是非常有优势的，因为他们对产品非常了解，又有钱。这个社会不停的在发展，只有开放心态的人才能跟得上日新月异的社会，这个社会永远属于开放心态的人。
致富的方向。
每个时代，都有每个时代的方向，你必须搞清楚人心所向，必须搞清楚90后，00后他们的需求，他们的喜好。年轻人的需求，喜好就是未来。
很多过时的人还以为：只有干坏事才能赚到钱。岂不知很多年轻人通过开发手机游戏，或者一款社交应用就能赚到几百万，几千万。
很多年轻人做一个社交电商，能轻轻松松年入百万。
而这些年轻人才20几岁而已。
社会变了。姜文拍了一部电影《让子弹飞》。刚上映的时候，我看了，看了过后也喜欢。里面讲，赚钱难，站着赚钱更难，所以很多人跪着赚钱。
现在我基本不看这样的电影了，因为他的观念落伍了，过时了，现在赚钱，有知识，有技术，会玩互联网，就是站着赚钱，就是有尊严的赚钱，而且是容易的。
从全球来看，黑帮电影的票房越来越低了，至于武打片，武打明星，他们的风光也越来越少了。为什么呢？因为暴力越来越不值钱了，也左右不了什么了。而智力变成现金的能力越来越强了。所以科幻电影，甚至搞笑娱乐电影越来越火了，这些都是需要智力的，这才是赚钱的方向。
如果还在读大学的年轻人听到我的课，你们可以考虑去学制做互联网游戏，手机游戏，甚至去开办一些私服，这些都非常赚钱，也可以搞些文化社群电商。绝对是非常非常快的赚钱门道，甚至你大学读完，就能有几百万在手里。
如果是一些文科生，不会玩互联网软件的。你们也有发财的门道，就是写作，专业方向的写作，解决社会问题方面的写作，你们可以玩微信公众号营销。这些都是非常赚钱的。
各位刚创业的伙伴们，我不希望你们用创业这两个字来激励自己。因为创业这两个字有可能迷惑你，你干的那件事情可能毫无价值，但你以为你在创业，所以就一直坚持，最后迎来了一个大大的失败。
你们应该用赚钱这两个字做为自己的指导思想。能赚钱，说明你满足了一个社会需求，就证明你做的事情对别人有价值。如此，你的事业路才不容易走偏。
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第3个回答 2018-03-18
废话一大堆
第4个回答 2012-07-25
本身会带瑜伽课,所以想自己试试.但不知道前面的路是怎么样的?肯求大虾们十几年来我经手开办的瑜伽馆有五间，无论你是开多大规模的馆，其实要做的
