强迫症是不是精神病

　　你好这位朋友；
　　首先，强迫症属于神经症的范围。不是精神病。精神病是没有自知力、同时有幻觉或者妄想症状。
　　关于你是不是强迫症？这个问题需要专业的心理咨询师来诊断。你不要给自己贴标签。看你简单的描述，你有焦虑倾向。可能不是强迫。也许有强迫倾向。心理问题的诊断是一个复杂的过程。需要在了解详细的资料基础上才可以做出初步的判断。
　　关于自知力，自知力就是自己对周围事物最简单的认知。比如，知道自己的年龄、自己的职业、生病了知道找医生帮助等。这就是很简单的有自知力的表现。精神疾病是没有自知力的。这一点很重要。也就是说；精神疾病患者根本就不知道自己有病的，但是，病情却非常严重。
　　关于精神疾病的诊断。这是精神科医生的工作。普通人理解精神疾病有些困难。一句话；精神疾病患者就是我们俗称的“疯子”。你可以在百度里搜“精神病人的笑话”。你看看那些笑话，你就知道了，你和精神疾病是没有丝毫关系的。这点请你放心。
　　你的问题是心理问题。当然，心理问题人人都有，不要担心。只是有的人重一些，有的人轻一些。你问题的根源是；思维方式上，总是想到不好的东西或者不好的方面而不是想积极、乐观的方面。这和年龄有关系。年龄增长、身体素质下降。自己的未来不知道在哪里。所以，容易悲观、往不好的地方想。
　　和人的性格有关系。有的人做事情认真、仔细、希望把事情做完美。这样性格的人也会出现类似你这样的症状。
　　解决办法。树立信心，不要把这些事情当做事情。把精力和时间投入到积极的、乐观的、有意义的事情上。焦虑、烦躁、胡思乱想、心神不宁等这些负面情绪反应不要去理会。只要身体上没有问题，就不去管这些。
　　当你把精力、时间用在有意义的事情上的时候；当你不去理会这些负面情绪的时候；当你真正沉浸在自己喜欢做的事情上的时候；你的问题就会减轻。你就会知道；奥，原来，是我自己把这些症状看得太可怕了，其实，它们没有我想象的那么可怕。
　　祝福你尽快走出来！

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