如题所述
主要包括现在的中部六省的大部分地区、广东、广西、云贵川、浙江、江苏、福建等地区。
建炎南渡后，宋朝设立两浙东、两浙西、江南东、江南西、淮南东、淮南西、荆湖南、荆湖北、重庆府、夔州、潼川府、京西南、成都府、利州、福建、广南东、广南西十六路。
宋朝共有四个京城，分别是东京开封府、南京应天府、西京河南府、北京大名府。
靖康之耻后，也就是南宋之后，主要在长江以南，包含云贵川、江苏、浙江、福建、安徽的小部分等地区。
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靖康之耻之后的宋朝
东京沦陷后，康王赵构于靖康元年（天会四年，1126年）十二月一日于相州建大元帅府，就任大元帅，此时金军早已攻占开封的城墙，北宋处于存亡危急之际，钦宗再次蜡书诏令赵构入援开封。
赵构一面传檄河北各州府起兵会于北京大名府，于中旬派小部队南下汤阴（今属河南）作疑兵，自率近万军队出北门北上，经临漳（今河北临漳西南），踏河冰渡过黄河，到达大名。靖康二年（天会五年，1127年）正月初逃到东南方的东平府。
二月下旬初，赵构等逃到济州。金军建立伪楚后，在济州的群臣即想奉康王赵构在济州称帝以重建宋朝，赵构采纳了宗泽的建议，前往作为宋太祖赵匡胤兴王之地的南京应天府（今河南商丘），然后再即位当皇帝。
赵构见时机成熟，遂于五月初一日（1127年6月12日）在南京应天府即位，改元建炎，是为宋高宗，后建都（行在所）于临安（今浙江杭州），史称南宋。
参考资料来源：百度百科-宋朝
参考资料来源：百度百科-靖康之耻
北宋领土最大是在哲宗的时候。按照今天的地名北宋的中央腹地包括：山东、河南、湖北、湖南、重庆、安徽、江西、江苏、浙江、上海、福建、广东、海南。
北部边境包括河北，天津，山西，陕西，甘肃，宁夏，青海这些省的一部分，还有内蒙一点点就是准格尔旗地区。西部边境包括四川，贵州，广西，云南这些省的一部分。
靖康之耻后，宋朝的版图北起大散关，南至淮河。估计包含：陕西、河南、河北、山东、江苏、浙江、江西、广东、福建、广西、四川、贵州、云南、安徽、海南。
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领土范围
政和元年宋因五代之旧，结束了自安史之乱以来的分裂局面，基本完成了中原地区统一。宋与辽的疆界长期稳定在雁门山-大茂山-白沟一线。由于失去燕云十六州的屏障，朝廷只能在边界上广植柳树。
在与西夏的作战方面，宋神宗力图开扩疆土，取得了绥、熙、河、洮、岷、兰等州。哲宗时又进一步取得了湟水流域，洮河上游与贵德一带的土地。崇宁三年（1104年）收复失地，置陇右都护府。
建炎南渡之后，宋朝领土仅限于秦岭淮河以南、岷山以东地区。宣和三年（1121年）西安州、怀德军又被西夏所取。宋朝也在与大理交界处设立了黎、叙、泸、黔、邕等州。
绍兴八年（1138年）金朝领三省事宗磐等人将河南、陕西之地归还宋朝。绍兴十一年（1141年）《绍兴和议》后，以淮水—大散关为宋金国界，南宋割唐、邓二州及商、秦二州之大半予金。
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北宋极盛时期大约280多万平方公里，在秦始皇以后的大一统王朝里其实它的疆域是最小的
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