如题所述
七年级的中学生正处于身体发育的时期，是可以有一定强度的运动量的，每天能够保持半个小时到40分钟的运动量就足够了。比如说慢跑，散步，打球等等。
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第1个回答 2020-11-17
我跑步1000米起步
第2个回答 2020-11-17
初中生正好是发育时候，需要保持一定的运动量促进身体发育，因此每天保持半小时到一小时的运动量是最合适的。本回答被网友采纳
