现在开始想买维生素内服美白了,
我今年20岁,在上大学.
不知道这个年龄适不适合服用维生素,
谁亲自用过的,上来说说啊,大概服多久才会有效果???
我18岁就在服了,买天然的没有问题,VC我是服的安利的,VE之前是服安利的 ,后来改服养生堂的了(比安利便宜点),都是天然的,其实我自己也不知道是不是真的有什么效果,因为我本身皮肤也很白,我每天每种就吃1-2粒,反正吃了也没副作用.还有听说VE主要的美容作用是保湿和防止衰老.
温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
第1个回答 2007-04-11
你这样的年龄可以服用了.我用过的最好的就是安利公司生产的维生素C和小麦胚芽油E了。这两种产品都是营养食品,而且是天然的，不含化学成份的。
用量：维生素C一天一粒就行,而且可以预防感冒呢。如果已经感冒的话，一天服三次，每次三粒,半小时后再服药,效果更佳。
小麦胚芽油E是脂溶性的一天最多吃一粒，吃多了容易中毒的。你还可以用针刺上一个小孔，挤出来涂脸上容易长皱纹的地方，可以防皱呢。
这是我鑫年来得出经验，说出来仅供参考。
用量：维生素C一天一粒就行,而且可以预防感冒呢。如果已经感冒的话，一天服三次，每次三粒,半小时后再服药,效果更佳。
小麦胚芽油E是脂溶性的一天最多吃一粒，吃多了容易中毒的。你还可以用针刺上一个小孔，挤出来涂脸上容易长皱纹的地方，可以防皱呢。
这是我鑫年来得出经验，说出来仅供参考。
第2个回答 2007-04-11
和牌子关系不大，主要选择天然的就可以了。有些牌子全是广告打出来的，广告费都放在售价里了，一瓶几百块的
吃了葡萄籽就不要吃VE了，葡萄籽里含的也是VE只不过是VE的N倍
网上买国外的一些保健品，安全性难估量，必竟没经过国家进口海关的相关检疫，最好是在当地药房购买
我平时吃的是天然维生素E和维生素C咀嚼片，牌子就不说了省得变相打广告。VE是脂溶性的所以都是油性胶囊，主要看它用的油是什么油，在主要原料里面有标示的。
吃了葡萄籽就不要吃VE了，葡萄籽里含的也是VE只不过是VE的N倍
网上买国外的一些保健品，安全性难估量，必竟没经过国家进口海关的相关检疫，最好是在当地药房购买
我平时吃的是天然维生素E和维生素C咀嚼片，牌子就不说了省得变相打广告。VE是脂溶性的所以都是油性胶囊，主要看它用的油是什么油，在主要原料里面有标示的。
第3个回答 2007-04-11
我吃的是美国健百特的维生素C还有E，另外还吃了葡萄籽，连续吃了一个多月了，现在皮肤特别有光泽，而且起到了美白的效果，我在网上买的，挺便宜的
第4个回答 2007-04-11
多吃水果蔬菜呀，比那些可强多多了
第5个回答 2007-04-11
维c可以美白么？我买得没说有这个功能阿。
维e涂抹比较好吧。
这些维生素都不贵，我认为没什么差别。。。
美白还是食补吧。我的维c就写了长期服用后停用有反映的。。。
维e涂抹比较好吧。
这些维生素都不贵，我认为没什么差别。。。
美白还是食补吧。我的维c就写了长期服用后停用有反映的。。。
