如题所述
维生素E配合维生素C服用方法：在早饭和中饭后各服用1粒天然维生素C，中饭或晚饭后服用1粒天然维生素E。因为VC是水溶性维生素，间隔3-4小时重复补充，吸收效果会更好，而VE是脂溶性的，不需要像VC那样冲服补充。临睡前服用维E，可以帮助身体更好地吸收。
天然维生素E搭配天然维生素C一起服用，帮助清除人体脂肪和水分环境内的危险自由基，全方位对抗暗沉、黄气、干燥、敏感等多种皮肤亚健康问题，并协同发挥更佳祛斑，美白、滋养和抗老化作用，而且VC还可以还原已经被氧化的VE，使VE循环发生功效。
天然维生素E搭配天然维生素C一起服用，帮助清除人体脂肪和水分环境内的危险自由基，全方位对抗暗沉、黄气、干燥、敏感等多种皮肤亚健康问题，并协同发挥更佳祛斑，美白、滋养和抗老化作用，而且VC还可以还原已经被氧化的VE，使VE循环发生功效。
温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
第1个回答 2014-09-20
【成份含量】维生素C、维生素E
【适宜人群】免疫力低下者、欲保养皮肤者
【不适人群】无
【食用方法】每日2次 每次1-2片
【保 质 期】24个月
【贮藏方法】置阴凉干燥防潮处保存
目录
1简介
2使用说明
3适宜人群
4成分说明
▪ 维生素C
▪ 维生素E
▪ 维生素C+E的特点
1简介编辑
【成份含量】维生素C、维生素E
【适宜人群】免疫力低下者、欲保养皮肤者
【不适人群】无
【食用方法】每日2次 每次1-2片
【保 质 期】24个月
【贮藏方法】置阴凉干燥防潮处保存
2使用说明编辑
【注意事项】本品不能代替药品特点和作用
1、维生素C和维生素E都是人体重要的抗氧化剂，在体内可以互相帮助配合，协同抗氧化，作用更强
2、维生素C是肌肤美白元素，能帮助肌肤抵御紫外线侵害，避免黑斑、雀斑产生。
3、维生素E被誉为“青春之泉”，具有延缓衰老、延缓皮肤皱纹，松弛的出现。
3适宜人群编辑
1 工作紧张、经常吃快餐者
2 皮肤暗黄、干燥、有色斑、欲保养皮肤者
3 免疫力低下者
4 经常吸烟、饮酒者
4成分说明编辑
维生素C
维生素C（Vitamin C ，Ascorbic Acid）又叫L-抗坏血酸，是一种水溶性维生素。食物中的维生素C被人体小肠上段吸收。一旦吸收，就分布到体内所有的水溶性结构中，正常成人体内的维生素C代谢活性池中约有1500mg维生素C，最高储存峰值为3000mg维生素C。正常情况下，维生素C绝大部分在体内经代谢分解成草酸或与硫酸结合生成抗坏血酸-2-硫酸由尿排出；另一部分可直接由尿排出体外。
维生素E
维生素E（Vitamin E）是一种脂溶性维生素，又称生育酚，是最主要的抗氧化剂之一。溶于脂肪和乙醇等有机溶剂中，不溶于水，对热、酸稳定，对碱不稳定，对氧敏感，对热不敏感，但油炸时维生素E活性明显降低。生育酚能促进性激素分泌，使男子精子活力和数量增加；使女子雌性激素浓度增高，提高生育能力，预防流产，还可用于防治男性不育症、烧伤、冻伤、毛细血管出血、更年期综合症、美容等方面。近来还发现维生素E可抑制眼睛晶状体内的过氧化脂反应，使末稍血管扩张，改善血液循环，预防近视发生和发展。
维生素C+E的特点
1、维生素C能够在细胞外部形成保护膜，阻断自由基，锁住水分，促进生成胶原蛋白，白嫩肌肤。维生素E能够渗透细胞内层，防止细胞氧化，阻止色斑生成，保持细胞活性，滋养肌肤。两者协同作用，能够起到有效祛除体内自由基、祛除色斑，美白肌肤的作用；
2、促进血液循环，对心脏、血管疾病具有疗效。
3、预防毛细血管脆化，改善牙龈出血等血管脆弱以及微循环不良。
4、维生素C还可以还原已经被氧化的维生素E，使来益VE循环发挥更佳功效；维生素E还能促进维C和维A的吸收。
5、维生素C+E的搭配能帮助细胞更好地吸收外部护肤品的营养成分，可以增加美容功效。本回答被提问者和网友采纳
【适宜人群】免疫力低下者、欲保养皮肤者
【不适人群】无
【食用方法】每日2次 每次1-2片
【保 质 期】24个月
【贮藏方法】置阴凉干燥防潮处保存
目录
1简介
2使用说明
3适宜人群
4成分说明
▪ 维生素C
▪ 维生素E
▪ 维生素C+E的特点
1简介编辑
【成份含量】维生素C、维生素E
【适宜人群】免疫力低下者、欲保养皮肤者
【不适人群】无
【食用方法】每日2次 每次1-2片
【保 质 期】24个月
【贮藏方法】置阴凉干燥防潮处保存
2使用说明编辑
【注意事项】本品不能代替药品特点和作用
1、维生素C和维生素E都是人体重要的抗氧化剂，在体内可以互相帮助配合，协同抗氧化，作用更强
2、维生素C是肌肤美白元素，能帮助肌肤抵御紫外线侵害，避免黑斑、雀斑产生。
3、维生素E被誉为“青春之泉”，具有延缓衰老、延缓皮肤皱纹，松弛的出现。
3适宜人群编辑
1 工作紧张、经常吃快餐者
2 皮肤暗黄、干燥、有色斑、欲保养皮肤者
3 免疫力低下者
4 经常吸烟、饮酒者
4成分说明编辑
维生素C
维生素C（Vitamin C ，Ascorbic Acid）又叫L-抗坏血酸，是一种水溶性维生素。食物中的维生素C被人体小肠上段吸收。一旦吸收，就分布到体内所有的水溶性结构中，正常成人体内的维生素C代谢活性池中约有1500mg维生素C，最高储存峰值为3000mg维生素C。正常情况下，维生素C绝大部分在体内经代谢分解成草酸或与硫酸结合生成抗坏血酸-2-硫酸由尿排出；另一部分可直接由尿排出体外。
维生素E
维生素E（Vitamin E）是一种脂溶性维生素，又称生育酚，是最主要的抗氧化剂之一。溶于脂肪和乙醇等有机溶剂中，不溶于水，对热、酸稳定，对碱不稳定，对氧敏感，对热不敏感，但油炸时维生素E活性明显降低。生育酚能促进性激素分泌，使男子精子活力和数量增加；使女子雌性激素浓度增高，提高生育能力，预防流产，还可用于防治男性不育症、烧伤、冻伤、毛细血管出血、更年期综合症、美容等方面。近来还发现维生素E可抑制眼睛晶状体内的过氧化脂反应，使末稍血管扩张，改善血液循环，预防近视发生和发展。
维生素C+E的特点
1、维生素C能够在细胞外部形成保护膜，阻断自由基，锁住水分，促进生成胶原蛋白，白嫩肌肤。维生素E能够渗透细胞内层，防止细胞氧化，阻止色斑生成，保持细胞活性，滋养肌肤。两者协同作用，能够起到有效祛除体内自由基、祛除色斑，美白肌肤的作用；
2、促进血液循环，对心脏、血管疾病具有疗效。
3、预防毛细血管脆化，改善牙龈出血等血管脆弱以及微循环不良。
4、维生素C还可以还原已经被氧化的维生素E，使来益VE循环发挥更佳功效；维生素E还能促进维C和维A的吸收。
5、维生素C+E的搭配能帮助细胞更好地吸收外部护肤品的营养成分，可以增加美容功效。本回答被提问者和网友采纳
第2个回答 2014-09-20
1片维E，3片维C
第3个回答 2014-09-20
废话是的
