报了瑜伽教练培训班后发现好吃力啊，累死了，全天培训，一天五个半小时，体能训练3小时左右，理论2小时

只有承受了压力，将来才能做个合格的教练。

我在上海亚太瑜伽学院学的，全日制的，每周一到周五上课，周末休息，强度还是挺大的。现在市面上教瑜伽的人越来越多但水分也越来越多，学一个月两个月就出去教学的大有人在，但却都是这样发展起来的，这也是一个必然过程，所以找个好的瑜伽培训机构，找到一个好老师就事半功倍了，很多人私信问我说哪个老师好的，去哪个机构培训最好。在这里给初学者一些建议：
1、选择大的培训机构去学习，这样教学质量有保障，师资力量有保障，能学的比较好。
2、选择小班制教学，人不要太多，一般20个人左右，相对来说最好，一个是学习氛围比较好，另外人不多，老师又能照顾到每一个学生。
3、选择口碑好的学校，好的学校，看老师是不是负责任。
4、考虑北京上海这种大城市。因为，大城市理念，各方面比较先进。据了解，很多二三线城市的瑜伽老师都是从北京上海进修完回去的。
上海亚太瑜伽学院统一颁发的，瑜伽行业协会认证的教练证书，全国通用，毕业后到任何的瑜伽馆、健身房都是可以认可的，证书具有行业的权威性的。