每天浑浑噩噩的上班，心烦，浮躁，迷茫，我该怎么办

如题所述

压力过大，焦虑抑郁状态，想得事情太多，都是负面的，树立目标，重新定位自己，思考新的人生，时间很快的，一晃就十年，耽误不起追问

唉，我也不知道怎么了

是不是病的很严重

追答

病以不病是医生看的，我看你就是心理问题，付出没有回报，认为世界不公平，天天累死累活，没有看见曙光，没有得到认可，调整心态，从新开始，可以去郑州紫荆医院神经内科看心理医生，他会帮助你的

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第1个回答 2015-12-24

人生就是如此的艰难，坚持不住的时候再坚持一下吧

第2个回答 2015-12-24

调整心态，想想高兴的事情，心态一定要调整追问

我一直在调整，可还是不行，每天都过得很压抑

追答

证明调整的不够，实在不行换份工作

追问

我的性格比较内向些

追答

这和性格没多大关系

多调节，多和能倾诉的人说说话

追问

唉，一直在尝试，在个大城市里拿着微博的工资，真不知道未来在哪

追答

你的心态这么消极

追问

确实啊，该怎么办

追答

多和别人聊聊天

倾诉

第3个回答 2015-12-24

放下那些伤心的事追问

就是不知所措

第4个回答 2015-12-24

找到为之奋斗的动力

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