如题所述
是不是遇上什么让自己恐惧，无力的事情了，或是有亲近的人去世了，正常人都会造成心理恐慌的，尽量不要自己一个人呆着，做点别的事情放松下自己，多叫些朋友陪陪你，散散心，过去这段时间就会好的
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第1个回答 2011-04-02
眼若不睡无魔障，各种梦幻自消除。心若无异不分辨，逍遥自在忘尘缘。万物无别等量观，物我两忘归自然。——佛家禅语
第2个回答 2011-03-31
放点音乐让自己感受到自己并不孤独。
第3个回答 2011-03-31
你该去看看心理医生了
