怨恨自己，恨自己，是什么，证明成熟了吗？

厌恶与憎恨，是人类情感中比较负面的一种。这种强烈的负面情绪、负面感觉和负面念头，伤己害人。特别是一些毫无道理的自我否定的负面情绪，更是有巨大的心理世界的破坏力。

对于第三者，也许我们可以躲避，不必要做针锋相对的殊死搏斗。

但如果这个被憎恨的对象是自己，那有当然如何处之？

一颗不安分的灵魂，憎恨它人世间的躯体，又怎样在人世间愉快地行走？

案例故事：
老师好。我很容易陷入自我厌恶感，自我否定，自己看不起自己，进一步引发了焦虑，甚至自我憎恨。

我不知道怎么处理这种自我否定的负面情绪？

舵主导航:分析及建议。
我们非常理解你的这种心情和内心的冲突。情绪和心理念头上，充满了对自己的厌恶甚至是憎恨。但是理智又告诉自己这是不对的，至少是没有办法迅速消散的。自己还得继续做自己，又不可能变成希望的人或者样子。

总之，披着自己这张人皮，内心却充满了对这幅躯体的厌恶，还没办法摆脱这种困局，是人都会很难受，无奈、无力和挫败。

以下是一些通常的建议。

首先，培养自我认同感。

如果你有一种自我厌恶的感觉，你可能有一种低自我认同感，并习惯于否定自己。所以长期来说，需要提高自我认同感，看到自己的长处，获得价值感。

1、理性地认识自己，快乐地接受自己。接受自己并不意味着感觉完美，而是在理解的基础上了解自己的优点、缺点、性格特点、行为等，必须是一个有价值的人。这不是说要把缺点当作优点来发展，而是在肯定自己是有价值的人的基础上，接受自己的缺点，尽力改正。只有接受自己，才能有更多的发展机会。认识自己，既不高估也不低估自己，快乐地接受自己是前提。本回答被网友采纳

有时候我觉得万物可期，但是多数时候我恨自己，恨我胆小懦弱，恨我不知后果，恨我一时享乐，恨我不知悔改。
恨我常常想到过去种种，恨我做事情三分钟热度，恨到一瞬间对世界失去希望，想了结自己，结束一切让我心烦意乱的事。
但是，毕竟人是忘性很大的动物，一点甜头就让你觉得生活还是很美好的，你还是可以这样继续下去的，循环往复。
就像此刻，身体好几天不舒服的我，不晓得是胃疼还是什么毛病，爷爷生病严重，花呗催账，又想到毕业，想到过去花的冤枉钱，觉得自己怎么会如此不懂事！都说意识恨自己是意识到自己的不足，是好事。不过没改变也不见得是好事。
你随处可见的人和事物，作出的反应，回答，值得思考，有些人讨人喜欢，有有些人不懂世故。我大概就是后一种吧。

怨恨自己恨自己
可能就是指我们说的
恨铁不成钢
恨自己这个不行那个不行
所以在各种纠结
这种情况不代表成熟
只能说看待问题的方法吧追问

纠结什么。

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人生中总会有那么一些时光，是需要自己认清自己，然后才能成长。可以算是成熟了吧。