如题所述
以跃动客篮球培训为例，主要有这几方面：
一、速度和灵敏
如果说时间给予每个球队是公平的，那么速度和灵敏可以让队员创造更多的进攻机遇，从而让球队的整体素质提高。在篮球的技术之中，抢断、过人、快攻、快速插入等等，无不体现着速度与灵敏，由此可见速度和灵敏在篮球比赛中是多么的重要！根据少儿生理发展特征，小学阶段正处于灵敏与速度发展的一个黄金期，为此跃动客教练注重对少儿速度与灵敏的训练。在平常训练中要适当加强队员反应速度和起动速度的练习，通过科学合理的少儿体能训练帮队员打下扎实有效的体能基础，使其在今后的篮球事业中拓展更多的潜能。
二、力量与耐力
耐力充沛与否将直接影响到球队在最后比赛中攻防的成效，只有充沛的耐力才能有效的保证球队以高效的攻防打完全场，从而达到克制对手的目的。然而，少儿的耐力增长不是一趋而就的，要做到厚积而勃发，根据队员的不同年龄、不同训练期的特性，科学合理的制定训练计划。一般可以通过不同距离、不同速度、不同形式的耐久跑、单双脚跳等技能练习逐步增强少儿的体能，达到耐力与力量的完善。
三、弹跳与协调能力
良好的协调能力能让队员在学习与运用其他技能时更得心应手，给球队锦上添花。弹跳力是一项综合素质，训练中必须抓住力量、速度的关键因素，并与篮球技术相有机结合进行，而且要在发展下肢力量的基础上主要以提高爆发性的快速力量为主。少儿体能训练中锻练弹跳能力手段有：跳绳练习、单、双脚连续跳、跳台阶、立定跳远、多级跳、连续蹲跳、收腹跳、跳深、原地连续纵跳摸高，行进间单脚起跳摸高等等。
一、速度和灵敏
如果说时间给予每个球队是公平的，那么速度和灵敏可以让队员创造更多的进攻机遇，从而让球队的整体素质提高。在篮球的技术之中，抢断、过人、快攻、快速插入等等，无不体现着速度与灵敏，由此可见速度和灵敏在篮球比赛中是多么的重要！根据少儿生理发展特征，小学阶段正处于灵敏与速度发展的一个黄金期，为此跃动客教练注重对少儿速度与灵敏的训练。在平常训练中要适当加强队员反应速度和起动速度的练习，通过科学合理的少儿体能训练帮队员打下扎实有效的体能基础，使其在今后的篮球事业中拓展更多的潜能。
二、力量与耐力
耐力充沛与否将直接影响到球队在最后比赛中攻防的成效，只有充沛的耐力才能有效的保证球队以高效的攻防打完全场，从而达到克制对手的目的。然而，少儿的耐力增长不是一趋而就的，要做到厚积而勃发，根据队员的不同年龄、不同训练期的特性，科学合理的制定训练计划。一般可以通过不同距离、不同速度、不同形式的耐久跑、单双脚跳等技能练习逐步增强少儿的体能，达到耐力与力量的完善。
三、弹跳与协调能力
良好的协调能力能让队员在学习与运用其他技能时更得心应手，给球队锦上添花。弹跳力是一项综合素质，训练中必须抓住力量、速度的关键因素，并与篮球技术相有机结合进行，而且要在发展下肢力量的基础上主要以提高爆发性的快速力量为主。少儿体能训练中锻练弹跳能力手段有：跳绳练习、单、双脚连续跳、跳台阶、立定跳远、多级跳、连续蹲跳、收腹跳、跳深、原地连续纵跳摸高，行进间单脚起跳摸高等等。
温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
第1个回答 2019-10-09
跃动客体育的儿童篮球培训不错，他们有为幼儿量身打造的室内球场，球场的各个区域也用不同的色块进行了区分，同时三分线较标准场地距离更近，采用适合宝贝身高的可调节专业训练篮球架，更大更低的篮筐也能让宝贝们体会投篮的乐趣。
