如题所述
第1个回答 2019-12-27
功效作用
醋,是中国各大菜系中传统的调味品,中国主要有湘西原香醋、镇江香醋、山西老陈醋、保宁醋、天津独流老醋、福建永春老醋、广灵登场堡醋、岐山醋、河南老鳖一特醋及红曲米醋等,是用糯米、大米、麸皮、小麦、高粱、糖或酒等酿成的含乙酸的液体。醋能消食开胃,散瘀血,收敛止泻,解毒,多用于油腻食积,消化不良,喜食酸物,腹泻,衄血,吐血,便血,咽喉肿痛,食鱼肉菜蕈引起的肠胃不适,病毒性肝炎等症状。
1.消脂健身
醋可消化脂肪和糖,醋中含有氨基酸和有机酸等物质,氨基酸可以促使体内过多的脂肪转变成体能消耗,还可以消化身体吸收的糖和蛋白质,让新陈代谢顺利进行,所以适当地喝醋,不仅可以减肥,还可以促使营养素在体内的燃烧和提高热能利用率,促进身体健康。
2.利尿通便
醋能促进新陈代谢,还能增加肠胃的蠕动。醋有利尿的功能,少量喝醋,可有效改善便秘,肠燥便秘者,每天喝一杯加醋的凉开水,有缓解排便困难的作用,喝醋大约几周以后,便秘就会有显著的改善,身体里的废物排泄出去,体重也会因此而下降。
3.减少盐分摄取
人体吃太多的盐不但会身体负担大,还会越吃越咸,对身体不利,而在菜中适当的加点醋,菜不仅可口,还会让人体摄入的盐分减少,口味变轻。
4.降低血压和血清胆固醇
引起高血压和动脉硬化的原因,主要是来自于体内的矽酸过多,造成矽酸硬化所致。食醋是有效防止动脉硬化的方法之一。而动脉硬化、脑淤血病人几乎都有高血压的毛病,如果平时巧妙地吃一点醋,再加上有规律的生活,就能降低血压,进而预防患上动脉硬化和脑淤血等疾病。
5.开胃
醋可以开胃,促进唾液和胃液的分泌,帮助消化吸收,使食欲旺盛,消食化积。
6.抑菌杀菌
醋有很好的抑菌和杀菌作用,能有效预防肠道疾病、流行性感冒和呼吸疾病。
7.消除疲劳
醋可以消除疲劳,促进睡眠,并能减轻晕车、晕船的不适症状。
8.美发生发
醋对皮肤、头发能起到很好的保护作用,中国古代医学就有用醋入药的记载,认为它有生发、美容、降压、减肥的功效。
用醋泡脚,可以增加皮肤弹性,使皮肤变得光滑,还可以祛风除湿,改善畏寒怕冷等不适的症状。另外,把脚盆的热水放入2勺盐以及醋,可以让沉重、酸痛的双脚得到舒缓,从而促进血液循环,帮助睡眠,也可以预防静脉曲张。经常用醋泡脚,也可以杀菌抗菌,有助于消除脚部的霉菌、真菌,以及脚癣、皮肤病等问题。有的人喜欢用醋泡脚,因为足跟骨刺也可以用醋泡脚进行软化。因为醋能够渗透到皮下组织,起到软化骨的作用。因此,用醋泡脚好处很多,用醋泡脚也能取起到预防感冒的作用。
醋,是中国各大菜系中传统的调味品,中国主要有湘西原香醋、镇江香醋、山西老陈醋、保宁醋、天津独流老醋、福建永春老醋、广灵登场堡醋、岐山醋、河南老鳖一特醋及红曲米醋等,是用糯米、大米、麸皮、小麦、高粱、糖或酒等酿成的含乙酸的液体。醋能消食开胃,散瘀血,收敛止泻,解毒,多用于油腻食积,消化不良,喜食酸物,腹泻,衄血,吐血,便血,咽喉肿痛,食鱼肉菜蕈引起的肠胃不适,病毒性肝炎等症状。
1.消脂健身
醋可消化脂肪和糖,醋中含有氨基酸和有机酸等物质,氨基酸可以促使体内过多的脂肪转变成体能消耗,还可以消化身体吸收的糖和蛋白质,让新陈代谢顺利进行,所以适当地喝醋,不仅可以减肥,还可以促使营养素在体内的燃烧和提高热能利用率,促进身体健康。
2.利尿通便
醋能促进新陈代谢,还能增加肠胃的蠕动。醋有利尿的功能,少量喝醋,可有效改善便秘,肠燥便秘者,每天喝一杯加醋的凉开水,有缓解排便困难的作用,喝醋大约几周以后,便秘就会有显著的改善,身体里的废物排泄出去,体重也会因此而下降。
3.减少盐分摄取
人体吃太多的盐不但会身体负担大,还会越吃越咸,对身体不利,而在菜中适当的加点醋,菜不仅可口,还会让人体摄入的盐分减少,口味变轻。
4.降低血压和血清胆固醇
引起高血压和动脉硬化的原因,主要是来自于体内的矽酸过多,造成矽酸硬化所致。食醋是有效防止动脉硬化的方法之一。而动脉硬化、脑淤血病人几乎都有高血压的毛病,如果平时巧妙地吃一点醋,再加上有规律的生活,就能降低血压,进而预防患上动脉硬化和脑淤血等疾病。
5.开胃
醋可以开胃,促进唾液和胃液的分泌,帮助消化吸收,使食欲旺盛,消食化积。
6.抑菌杀菌
醋有很好的抑菌和杀菌作用,能有效预防肠道疾病、流行性感冒和呼吸疾病。
7.消除疲劳
醋可以消除疲劳,促进睡眠,并能减轻晕车、晕船的不适症状。
8.美发生发
醋对皮肤、头发能起到很好的保护作用,中国古代医学就有用醋入药的记载,认为它有生发、美容、降压、减肥的功效。
用醋泡脚,可以增加皮肤弹性,使皮肤变得光滑,还可以祛风除湿,改善畏寒怕冷等不适的症状。另外,把脚盆的热水放入2勺盐以及醋,可以让沉重、酸痛的双脚得到舒缓,从而促进血液循环,帮助睡眠,也可以预防静脉曲张。经常用醋泡脚,也可以杀菌抗菌,有助于消除脚部的霉菌、真菌,以及脚癣、皮肤病等问题。有的人喜欢用醋泡脚,因为足跟骨刺也可以用醋泡脚进行软化。因为醋能够渗透到皮下组织,起到软化骨的作用。因此,用醋泡脚好处很多,用醋泡脚也能取起到预防感冒的作用。
第2个回答 2019-10-25
可以用醋泡脚,但不建议用食醋或者白醋,最好是原醋。
原醋是原浆醋的简称,是醋发酵后未调和的醋原汁,是无任何添加,纯天然的,富含原料精华。普通的食用醋属于调和醋,不同品牌依据配方和口感不同,会添加盐类、糖类、调味料、香料、色料等,所以成分比较复杂。食醋从名称上就定性为可以吃或者调味来食用的,如果想达到养生、保健、美肤、美发的效果建议选用汝祥堂原醋。
温水加原醋泡脚的好处:
1、改善睡眠
如果我们有失眠问题,可以在睡前40分钟,用原醋进行泡脚,这样既可以很好的改善睡眠了。每天用原醋泡脚半小时,可以协调交感和副交感神经的兴奋程度,调节、疏理、松弛紧张的神经,调和经络气血,通达平衡阴阳,坚持日久,就可大大改变睡眠质量,治愈失眠、多梦、早醒等睡眠障碍。
2、强身健体
中医认为,足是人之根,具有重要治疗价值的反射区就多达75个,经常用原醋泡脚可调和经络,促进气血运行,有助于平衡阴阳。长期坚持用醋泡脚,不仅可以改善睡眠质量,对于身体的强壮与抵抗能力的增强都有改善作用哦。
3、减压
经常用原醋泡脚,可协调交感神经和副交感神经的兴奋程度,起到调节和松弛原本紧张的神经。尤其是白天工作紧张的白领们,经常用原醋泡脚,不仅可以缓解穿高跟鞋的脚部肌肉,还可以对身体起到减压之作用。
4、促进血液循环
冬天手脚冰凉的情况多由于身体血气循环不通而导致的,使用原醋泡脚可加速人体的血液循环,改善身体各部分因为长期不动或者是疲劳而导致的缺氧,增强新陈代谢,改善手脚冰凉情况。本回答被网友采纳
原醋是原浆醋的简称,是醋发酵后未调和的醋原汁,是无任何添加,纯天然的,富含原料精华。普通的食用醋属于调和醋,不同品牌依据配方和口感不同,会添加盐类、糖类、调味料、香料、色料等,所以成分比较复杂。食醋从名称上就定性为可以吃或者调味来食用的,如果想达到养生、保健、美肤、美发的效果建议选用汝祥堂原醋。
温水加原醋泡脚的好处:
1、改善睡眠
如果我们有失眠问题,可以在睡前40分钟,用原醋进行泡脚,这样既可以很好的改善睡眠了。每天用原醋泡脚半小时,可以协调交感和副交感神经的兴奋程度,调节、疏理、松弛紧张的神经,调和经络气血,通达平衡阴阳,坚持日久,就可大大改变睡眠质量,治愈失眠、多梦、早醒等睡眠障碍。
2、强身健体
中医认为,足是人之根,具有重要治疗价值的反射区就多达75个,经常用原醋泡脚可调和经络,促进气血运行,有助于平衡阴阳。长期坚持用醋泡脚,不仅可以改善睡眠质量,对于身体的强壮与抵抗能力的增强都有改善作用哦。
3、减压
经常用原醋泡脚,可协调交感神经和副交感神经的兴奋程度,起到调节和松弛原本紧张的神经。尤其是白天工作紧张的白领们,经常用原醋泡脚,不仅可以缓解穿高跟鞋的脚部肌肉,还可以对身体起到减压之作用。
4、促进血液循环
冬天手脚冰凉的情况多由于身体血气循环不通而导致的,使用原醋泡脚可加速人体的血液循环,改善身体各部分因为长期不动或者是疲劳而导致的缺氧,增强新陈代谢,改善手脚冰凉情况。本回答被网友采纳
第3个回答 2019-10-24
有什么好处?