如题所述
人类极限奔跑最好不要超过25公里，如果是长期每天坚持跑的话不能超过8—10公里。
因为跑太多的话第二天肯定会很累，过度锻炼对身体也很不好。
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人类极限奔跑最好不要超过25公里，如果是长期每天坚持跑的话不能超过8—10公里。
因为跑太多的话第二天肯定会很累，过度锻炼对身体也很不好。
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