如题所述
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温馨提示:答案为网友推荐,仅供参考
第1个回答 2020-09-18
整天对着电脑,工作生活压力增大让很多白领一族增加了掉头发的烦恼。我就是其中之一,自从工作以后,每天接受着电脑带来的辐射,不仅对皮肤又损害,还让自己有了掉头发的烦恼,这让我苦不堪言。不过当我看到「重”现"青丝」一纹中讲述的后,让我看到了希望也让我知道了原因,照着所讲的做现在没有掉头发的情况了,讲述下纹中提到的,对头部进行按摩,可以学一些简单的头发按摩,在每天晚上睡觉之前轻松的按摩头部十分钟,不仅能够缓解一天的疲劳,对睡眠有很好的促进作用,而且还有助于减少掉发。
饮食方面也要注意营养全面,多吃点蛋白、豆类或者黑芝麻核桃之类的食物,饭后可以适当吃点水果补充维生素。合理的搭配自己的饮食,多吃含有维生素和蛋白质的食物,多吃蔬菜、生果,多喝奶多吃鸡蛋。平时保证正常的睡眠,不要熬夜。减压放松,精神压力大、情绪不稳定、焦虑不安等也会致脱发,所以一定要经常性的自我减压,日常生活中可以锻炼、旅游等方式减压。
饮食方面也要注意营养全面,多吃点蛋白、豆类或者黑芝麻核桃之类的食物,饭后可以适当吃点水果补充维生素。合理的搭配自己的饮食,多吃含有维生素和蛋白质的食物,多吃蔬菜、生果,多喝奶多吃鸡蛋。平时保证正常的睡眠,不要熬夜。减压放松,精神压力大、情绪不稳定、焦虑不安等也会致脱发,所以一定要经常性的自我减压,日常生活中可以锻炼、旅游等方式减压。
第2个回答 2019-10-26
可能是你最近老是休息不好,导致发囊分泌不正常,通常脱发的因素,除了身体代谢和生长之外,也和心理因素有关,你要调节心情,睡眠充足,可能会好一点!洗头时要注意,要慢慢轻柔发根!希望对你有帮助!还希望你会好!
第3个回答 2019-03-15
脱发不可怕,每天我们都在脱发,不过你洗头发的力度不要太猛,正常国内人群脱发都在1-100根头发,所以你洗头发的时候会看到很多脱落,这是正常现象。若是超过这个你应该注意啦。
第4个回答 2019-12-16
现在是夏天本来就是掉发的季节,所以在洗头的时候要注意,不要洗的太勤了,不要用指甲去抓头皮,这很容易伤害皮质下的毛囊,在就是人每天都要掉30--100根头发,你现在要是掉的比这多的话那就不是正常脱发,你就用我们做菜用的生姜来搽头皮,也可以把生姜打成姜汁用来洗头,在洗的时候多用手指肚揉揉头皮,这样就可以促进血液循环,我相信一个月后你的头发就不会在掉的厉害了.