如何拥有巅峰效率，你可以和大家分享一下吗？

突破极限的巅峰状态，他们看起来毫不相干，但其实都对着同一种大脑的状态，这种状态让我们最大化大脑提取信息的能力和创造力，让你做事儿毫不费力，绩效提高数倍，智能体能都达到巅峰。要怎么样做到拥有巅峰效率呢，除了真正的心无旁骛，下面这三点我觉得也很重要。

第一个，要找到挑战和技能的平衡，我们要做的事儿不能太难，也不能太简单，他有足够的挑战性，但是不至于让你过分的压力，明明普通的题还没搞懂，我非要先去做个加分儿提，你的潜意识会告诉你臣妾做不到，不如先从比自己水平稍微低一点的地方开始，有了正向的及时反馈，你的大脑就会告诉你，你可以请继续，这时候逐渐加码到对自己有些挑战的难度。

第二个，有明确的目标，知道自己需要完成什么，有具体要完成的工作计划和时间，我今天两点钟出门前要写好一首歌，所以我在十点之前要完成手上的其他工作，十点开始创作，我知道我要先选好BT，然后决定曲子的结构、段落、主题，先随着beat哼唱曲调，再填词，十一点半初步写好以后开始推销每一句的歌词，押韵，歌词有没有随着段落逐步展开一个故事，歌曲的高潮是不是在合适的位置，一点钟开始看，每个段落可以在演绎有什么变化？全部只专注手上的工作。我不会考虑这个歌要怎么样，单纯享受创作的过程。

第三个，强迫上善若水，水善利万物而不争。假如我们逆河而行，哗啦百倍的力气也无济于事，像水一样能顺势而为，待机而动，反而会水到渠成，看别人做了什么，就逼着自己干这干那，一会儿被卷去考证，一会儿又被卷去瘦身，不如专注自己，做好自己享受做的每一件事儿。希望今天的文章可以让看到的人知道，修行先修心，活在当下，发掘你自己已经拥有的最大潜能。