双重人格一面是懦弱的 另一面却是血腥暴力的 我应该怎么压制啊？

很少人有双重人格的，你理解错了。人都是趋利避害的，不是懦弱，是你意识可能某些东西你很陌生，潜意识里产生了恐惧。而凶残暴力更是不可能，不然你不会上这，呵呵，谁没有发脾气的时候呢？只是性格爆燥了点，加上你认为自己懦弱，所以想靠一些动作证明自己。如果你真想改变，还是问问自己问题到底出在哪吧，顺便看看一些心理学的书，加强自身的能力。加油咯，楼主!自信一点!!!己。

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