维生素D3是维生素吗

维生素D3是维生素中重要的一种。
维生素D3又称胆钙化固醇，常用于维生素D缺乏症的预防与治疗，是一种脂溶性维生素，也被看作是一种作用于钙、磷代谢的激素前体，它与阳光有密切关系，所以又叫阳光维生素。

维生素D3主要是人体自身合成的，人体皮肤下的胆固醇经过阳光照射后变成维生素D3，另外，吃一些富含脂肪的鱼类或者橙汁等一些营养强化奶也可以补充人体所需的维生素D3。
维生素D3可以直接促进钙剂吸收和利用，缺少维生素d3会导致佝偻病、严重的蛀牙、软骨病、老年性骨质疏松症。

温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考

当前网址：https://verywind.cn/ee/e3yyjfyjf7vjjfe773.html