如题所述
活动是由共同目的联合起来并完成一定社会职能的动作的总和。活动由目的、动机和动作构成，具有完整的结构系统。苏联心理学家从20年代起就对活动进行了一系列研究。其中Α.Н.列昂节夫的活动理论对苏联心理学的发展影响很大，成为现代苏联心理学的重要理论基石。活动和动作都是以实现预定目的为特征的，但是动作受单一目的的制约。而活动则受一种完整的目的和动机系统的制约。活动是由一系列动作构成的系统。活动总要指向一定的对象。对象有两种:制约着活动的客观事物；调节活动的客观事物的心理映象。离开对象的活动是不存在的。活动总是由需要来推动的,人通过活动改变客体使其满足自身的需要。人对客观现实的积极反映、主体与客体的关系都是通过活动而实现的。在活动过程中主客体之间发生相互转化，通过活动客体转化为主观映象，而主观映象也是通过活动才转化为客观产物的。内省心理学脱离活动研究意识、行为主义心理学脱离意识去研究行为，都不能得出科学的结论。
哲学上的活动指的是思考，并不是什么实践，因为只要你能找到自己思考的问题并且得到答案那么这就是一次完美的哲学活动，哲学并不需要特地的场地，他完全是有人随心的想法构成的，只要你想出了自己的回答那么你的精神层次就可以提升，并不需要什么实践别人也可以看到你的改变。个人认为哲学的活动应该是感悟的过程吧，在实践中感悟，在生活中感悟，然后在思想上跃进或超脱吧，个人觉得就和僧人下地种田一个意思，中不仅仅是田还有人生的态度，我觉得这就是哲学的真髓。哲学活动是指接受信息--解析--困惑--反思的循环.基本属于认知活动.实践仅仅是一种接受信息的方式.所以,哲学主要的不是实践活动。
严格上来说这些有肌肉收缩、有身体动作的这些行为叫作活动，并不能算是运动，这些行为虽然会心跳加快、会流汗或消耗热量，但不是称得上是运动，这样子的活动再多，对我们的心脏保护还是有限。这些日常性的活动对于希望降低胆固醇、体重、脂肪的人完全没有效用，它只能燃烧我中午所食用的便当，所谓的运动一定是要有计画的，要是全身性、规律性、重覆性的，例如走、跑步机、踩脚踏车、游泳、打球等，这些才是运动。运动的好处很多，除了维持体态健美外，还可让我们降低心理焦虑、促进脑内吗啡分泌，改善心血管的功能、控制血压、降低胆固醇、控制血糖。长期规律的运动能减低血压、血糖的药物的服用量，还能有效降低心血管疾病造成的死亡率，让更多的血流量进去、让肌肉得到养份，心跳增加、血流的流动量增加。
活动的一项是精神活动，它是精神的具体动态表现，精神活动就是脑的功能活动。正常情况下，人的精神活动（即脑的功能活动）和身体各器官（如心、肺、肝、肾等）的功能活动一样，既有自己的活动规律，又有具体的活动内容。人的精神既然是客观存在的，是大脑的功能，那么人的精神活动就不是静止的，而是显现出它的各种各样的活动，这些活动称为精神活动。既往感知过的事物在脑子里保留下来，就叫做记忆。比如，经历过大地震的人或通过听觉器官听别人描述过大地震情景的人，以后再遇到地震场景，马上就会知道是发生了地震，这就是记忆所起的作用。注意，这指的是人的精神活动对一定事物的指向，如外界事物。从感觉到思维的这一整个过程，是大脑精神活动的认识活动过程。人的一生，就是通过感知和思维所构成的认识活动，来认识周围的一切事物。
