如题所述
可以把灯打开，这样就没有那么怕了。还可以通过看电视，看小说，打游戏听歌，和好朋友聊天缓解自己的害怕心理，可以自己做心理暗示，其实没有什么好怕的。追问
这个时间只能找陌生人好一点
追答没人陪你的话，可以。耍其他的。
追问比如
追答不失眠还是早点睡，在床上闭着眼睛听听歌数羊自己一会就可以睡着
打游戏吧
不知你打不打
追问我也想睡
唉
追答不怕不怕
你无聊一会自己就会睡着
既然害怕以后就不要看那些恐怖让人害怕的东西了
追问我哪有看
一直蒙面唱将猜猜猜
追答我也怕，所以从小到大都不看
追问非诚勿扰的
追答哦哦
我现在还没有睡
可以陪你聊一下，等会就睡觉了💤
追问好
追答拜拜咯
😊😊
追问哈哈哈
你这睡的有点突然
追答我以为你不需要我了
正发出去就看你回了
又不能撤回
追问我刚去把面膜扯掉
把所有灯都闭了
留了一个卫生间的
追答为什么关灯，你不是怕吗
追问还是能听到呜呜呜的空调外机声？
不知道什么声音，外面的
追答如果你不怕了，就关灯睡觉吧
追问怕
你要是睡就不说了 我自己再看看
追答戴个耳机就听不到了
没什么
追问好
追答我发现我网不好，每次发完才发现你的回复夹在中间
睡觉吧，早睡早起身体好
晚安
追问晚安
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第1个回答 2020-11-08
自己一个人住店的话害怕是正常的，可以把门窗关好，然后可以和自己的亲人或者是好友视频或者是聊天，过会儿就好了。
第2个回答 2020-11-07
如果确实害怕的话，你就听听歌，让自己不要那么紧张，同时把酒店的门反锁住追问
在看蒙面唱将猜猜猜 门锁了 灯开着 还是睡不着心不安
追答😂晚上睡着了么
追问没
第3个回答 2020-11-08
我个人的观点是楼主产生这样的心这种情况理，我相信其他人也会有，特别是一个人在陌生的城市，一个人住宾，这种情况下，我觉得解决方法，有第一打开房间里面的灯或者说把电视调到一个合适的音量，伴着自己入眠，这样会更好一点。追问
电视灯都开了 完全没睡意 还不安
第4个回答 2020-11-08
我会把门窗锁好，戴上耳机，调大音量，钻进被窝，找个夜猫子聊天转移注意力，困的不要不要的时候，想睡不着都难追问
你是夜猫子吗
追答每天三四点睡算不算😂
