胃寒艾灸哪个部位

　　艾灸，相信大家都不陌生了，艾灸可以治疗我们身体的许多疾病，同时也可以预防疾病。那今天就来说一说，胃寒艾灸哪个部位最有治疗效果。下面和我一起来看看。希望对大家有所帮助。

　　 胃寒艾灸哪个部位

　　 ①脾俞、胃俞： 腹为阴，背为阳，脾俞、胃俞是脾和胃的背俞穴，是阳气进入脾胃的通道，调理胃寒首先就要灸它们。

　　 ②中脘： 中脘穴处于胃的中部，有温中健脾、行气止痛的功效，胃寒必灸，可直接取到直接温胃的作用。

　　 ③神阙： 热力承受强，常灸可补中气。

　　 ④足三里： 足三里是胃之下合穴，此穴和胃之间有一条直达途径，艾灸它可补充胃气，以对抗胃寒。

　　注：主要针对上脘、中脘、下脘、神阙、关元、足三里、肝俞、胆俞、脾俞、胃俞等穴位。

　　 胃寒可使用艾灸盒灸整个腹部

　　可以使用4～6罐艾灸罐或4～6眼艾灸盒，在上腹部全覆盖移动艾灸，灸整个腹部的原因，也是在于胃部在靠前腹部，而不是靠后背部，腹部的温暖对于胃寒的治疗也是很有效的。

　　 胃寒艾灸的时间

　　背部和腹部每穴30-40分钟，腿部每穴15-20分钟，胃痛难忍时可一日多次，直到好转。

　　 胃寒艾灸也可配合穴位按摩治疗

　　点按中脘穴

　　中脘穴在人体前正中线任脉上，肚脐上4寸，是足阳明胃经的募穴，是胃经经气结聚之处。点按中脘穴能够促进经气运行，调节胃的功能。用手指点按或揉按中脘穴，每次2~3分钟，至局部产生发热感。

　　揉按心窝

　　心窝指中脘穴以上，胸骨以下的.部位，是胃在体表的对应区。用手掌以顺时针及逆时针方向各揉36圈以上，使局部感到温暖、舒畅，有调节中焦气机，使胃气通畅的作用。如果消化不良、胃胀症状明显，可由心窝处开始重复由上至下推按的手法，注意不要由下至上推按。

　　推按两胁

　　两手掌在身体两侧由乳房下缘向下推按至侧腰部，使局部发热，能够疏通肝胆经，调畅气机。常按摩可以有效调节胃功能,达到养胃、暖胃,调畅中焦气机、预防胃疾病的疗效。

　　 治疗胃寒的小偏方

　　①鲜姜、白糖治胃寒痛

　　鲜姜500克（细末），白糖250克，腌在一起；每日3次，饭前吃，每次吃1勺（普通汤匙）；坚持吃一星期，一般都能见效；如没彻底好，再继续吃，直至好为止。

　　②白酒烧鸡蛋治胃寒

　　二锅头白酒50克，倒在茶盅里，打1个鸡蛋，把酒点燃，酒烧干了鸡蛋也熟了，早晨空胃吃。轻者吃一、二次可愈。注意鸡蛋不加任何调料。