如题所述
为什么婚后女人感觉压抑
为什么婚后女人感觉压抑,夫妻幸不幸福很多时候只有当事人才清楚,很多女人在结婚前是感觉的到自己向往婚姻的,但是在结婚以后往往很压抑,为什么婚后女人感觉压抑。
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一、 女人婚后为什么会压抑
1、有可能是情感因素造成的,比如自己想象当中的婚姻生活跟现实落差比较大的情况下,那么情绪就会受到严重波动,这种情况自然会造成压抑症现象发生。
2、有可能是因为财政因素导致的,夫妻两人结婚之后,如果老公一直没有工作,而且在家游手好闲,那作为老婆而言压力会比较大,来自生活当中的压力,也有来自经济方面的压力。
3、还有可能是生理因素造成的,特别是女人怀孕期间雌性激素会发生很大改变,所以得压抑症几率会比较高,大家一定要积极调整好自己的心态。
二、女人婚后压抑症的表现有哪些
1、结婚之后如果心情总是不好,不管老公给你准备什么礼物,什么惊喜,自己总是郁郁寡欢,提不起兴趣的情况下,那就要注意了,有可能得了压抑症,建议大家第一时间到医院里面咨询一下心理医生。
2、结婚之后如果发现自己生活很不开心,每天都愁眉苦脸,不管老公怎么逗自己,都觉得对方很无聊,而且心情也无法兴奋激动的情况下,那也说明自己得了压抑症。
3、在以前总是喜欢跟朋友出去聚餐,不过结婚之后,之前喜欢的兴趣爱好也不再喜欢了,没有什么事情能让自己提起兴趣,还有一直很悲观的情况下都说明压抑了。
为什么婚后女人感觉压抑2
婚后生活很压抑怎么办
1、主动了解对方的内心
夫妻间彼此表露出亲密的情绪和情感是很重要的,也是婚姻保鲜的一种。不要说在一起已经多少年,很了解彼此这类的话。人都是随着环境在变的,越是平淡的生活,越容易忽略对方,越是这样,越要去重新了解对方的内心。
2、妻子少些抱怨
妻子打理家务,特别是有小孩后,杂事太多,整天各种抱怨让整个屋子都蒙上了一层压抑的气氛。从现在开始少些牢骚和抱怨,自然不会感到压抑了。
3、丈夫少些厌烦
面对妻子的牢骚和抱怨,做丈夫要多一些包容,不要一遇到妻子发牢骚,你就很厌烦,开始选择沉默,回避,甚至逃离。这样只会让妻子更加难受更加压抑。
4、敞开心扉交流
有烦恼时,不要把情绪压抑在心里,敞开心扉让真感情流露出来。如果顾虑这个顾虑那个,感情和信任就会有很多障碍。时间一久就会感到很压抑,在平时的时候彼此就该多多袒露自己的内心,表达自己的情感需求。
5、从自己为做起
无论是谁,只要有一方长期压抑和回避都会让婚姻受到伤害,最终伤害到我们自己。出现问题时一定要保持正面沟通,先从自己做起,从点滴细小的环节开始,给予理解给予包容。
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一、女人婚后通常感到空虚
家庭不是生活的全部,只是生活的一部分。女人除了家庭还要有自己的工作和事业。如果,老是呆在家里,虽然幸福、安逸、舒适。但日复一日,年复一年,就会感到单调、乏味。在家庭、工作、事业间奔波、可能忙碌,可能疲惫、辛苦,还可能遭遇挫折和失败,可是人却会在忙碌中感到充实,特别是自己的努力,取得成就时,更会感到由衷的喜悦。
女人婚后还要有追求,有为之奋斗的目标。不管追求的这个目标是大,还是小,也不管是哪个方面的,有了目标才有了生活的动力,这个目标会激励人不断前行,生活才会成为流动的河水,而不是一潭死水。“问渠哪得清如许,为有源头活水来”。同时自己也会感到满足,看到自己原来是很有价值的人。
二、女人婚后通常感到寂寞
女人的心是敏感的,当他第一次忘记你的生日或是结婚纪念日的时候,你突然感到很失落,为什么婚前他的记性那么好,婚后却是如此的差劲呢?
当一个女人突然由女孩转变成妻子的.角色,本来就是一种心理压力,突然的角色变换使女人茫然失措。女人突然感觉得很寂寞,刚刚嫁到婆家的女人不知道怎么摆正自己的心态,总觉得坐也不是,站也不是。尤其是在婆家的第一个春节,真是无端的寂寞。随着孩子的到来,孩子一天天的长大,日子一天天的好了起来,却发觉和老公已经无话可说,漫长的黑夜,有的只是两个陌生的影子。偶尔的亲昵,也只是蜻蜓点水般的消失。女人真是越来越寂寞,直到每晚面对着电脑,在虚无的世界里幻想着失去的和未失去的爱情。女人一直再想:我的爱情到底在哪?为什么我感觉不到爱的存在?
直到了今天,女人才发觉很多的寂寞都是自己的制造,如果可以重新来过,女人真的会做的很好。但是,日子一去不复返,女人却发觉失去了很多。拿起镜子重新照照自己的脸,原来还不是很老,女人重新开始振作:从现在开始我要活出自己,日子其实依旧灿烂!于是,女人开始打扮自己,走到大街上,原来阳光还是如此的灿烂。女人于是不再感到寂寞,因为有许多的事要等着她去做,有许多的希望就在眼前。
三、女人婚后通常感到精神不振
有很多女人,在结婚的时候总感觉快快乐乐的,但是结婚后没多久就开始疑神疑鬼的,然后开始和丈夫闹来闹去,不仅对婚姻不好,而且自己也慢慢的变成了另外一个自己不认识的人。我们知道,婚后的责任会越来越重,不是因为结婚的负担重,而是因为面对的不再是自己一个人,而是三个家庭的事情,又要面对自己的老公,自己的爸妈还要面对公公婆婆。
女人内心十分的脆弱,遇到什么事情总是希望有个人能够陪着她,但是可能婚后就会感觉到老公不是那么在意自己的感受,而这样的感受直接让女人觉得自己活得很卑微,这样就会脆弱就会不安。
五、如何摆脱“情感饥渴”
(一)、女人在婚后要放平心态
如果在事业上做出了新成绩,会产生一种成就感。多关心关心自己的孩子,当孩子健康成长时,你的心里会得到安慰,升腾起一种自豪感。当你用有意义的事去培养你对生活的热情,去填补你生活中的空白时,哪儿还有心情和闲暇去顾及什么“情感饥饿”呢?
婚姻生活中,当所有的激情都变成亲情的时候,要有耐心来平和地过日子。一些女人不能放弃对浪漫生活的追求,就容易患上“情感饥饿”症。她们觉得丈夫越来越乏味,调动不起自己对生活的激情,因此感到空虚寂寞。
其实,这样的女人只看到了生活的一面,带有消极情绪,把所有的罪过都归于丈夫。她们从不主动去做些什么,比如:是否应该反省一下自己,对丈夫的要求是不是太高了?自己是不是不切实际,太浪漫了?与丈夫交流、沟通了吗?整天抱怨的女人,除了精神不振、空虚寂寞、心情压抑之外,还能做什么?
(二)、对婚姻家庭要有信心
“情感饥饿”是一种不健康状态,它会影响人的精神。使女人对婚姻、家庭失去信心,对丈夫感到失望,以冷漠的态度对待生活,为了摆脱空虚,她们或是打牌闲逛,或是红杏出墙,寻找婚外刺激,之后却仍是一片茫然。因此,最重要的是要对婚姻家庭有信心。
(三)、运用心理学上“转移”方法
此外,还可以运用心理学上“转移”方法,即多想想自己所从事的工作,以勤奋工作的方式来填补心灵上的空虚。如果在事业上做出了新成绩,会产生一种成就感。多关心关心自己的孩子,当孩子健康成长时,你的心里会得到安慰,升腾起一种自豪感。当你用有意义的事去培养你对生活的热情,去填补你生活中的空白时,哪儿还有心情和闲暇去顾及什么“情感饥饿”呢?
培养对生活的热情,建立一个适合自己的社交圈子,不失为一个好办法。尽量让自己生活在群体之中,切莫离群索居,形单影只,这样会让自己更加空虚落寞。与自己的亲朋、好友、同事一道,同甘共苦,无论悲欢离合,都会对你的心灵产生振动。在闲暇之余,还应该培养一种爱好,以充实自己的心灵。