买什么手机对眼睛的伤害比较小？玩手机如何保护好眼睛？

在我们的日常生活当中，总是有很多人对于自己想要买什么样的手机而感到非常的纠结，而且有很多人为了对自己的眼睛造成更小的伤害，所以就会买一些具有保护屏幕的手机，这就导致很多人在买手机的时候，选择变得越来越少，但是就算选择变得越来越少，还是有很多人没有办法找到最适合自己的手机。那么到底买哪些手机能够对眼睛的伤害变得最小呢？我们在玩手机的过程当中，该用什么样的方法来保护我们自己的眼睛呢？

其实现在手机变得越来越高，科技有很多厂家为了让手机销量变得越来越大，就会声称自己在制作手机的过程当中给屏幕加上了一些屏幕保护，这样子能够让我们在玩游戏的过程当中避免蓝光损伤我们的眼睛。所以我们在买手机的时候，大概把买手机的价格控制在3000块钱以上，这样子就能够买到一个相对来说性价比比较高的手机，而且其中的屏幕等配件也会比较高端。

但是光买一个能够防止伤害眼睛的手机是远远达不到我们预期的效果的，在这个时候，我们也应该注意在玩手机的时候的手机使用方法，一味的寻找一个防蓝光的手机是没有任何作用的，我们在日常生活当中也应该学会保护自己的眼睛。在晚上睡觉之前一定不要玩手机，这样子会影响我们的睡眠质量，而且很多人都喜欢在晚上睡觉之前侧着看手机，这样子对我们的眼睛会带来很大的伤害，而且也会出现斜视和弱视的问题。

黑暗当中玩手机会严重损害我们的视力，所以我们在玩手机的时候一定要尽量避免在黑暗的环境当中玩耍。在挑选好手机的同时，我们也要学会在日常生活当中，调整自己的作息和生活，适当的保护和放松自己的眼睛。