宋代对外之积弱不振，宋室内部之积贫难疗，造成这种状况的主要原因？

对外主要是武力方面，宋极力主张降低武将地位，缺乏地位的支持，就没有人愿意从武。而且，宋的名将可以说是十分稀少，在缺乏兵力和将领的情况下，对外自然软弱无力。内部的官僚机构十分庞大，这样，宋朝的大部分钱都用在了官僚的俸禄上，也就没有什么能力去做其他的事情。
最终原因就是为了避免走上唐朝灭亡的道路，宋提高文官地位，降低武将地位而导致以上的问题出现。

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